二水居士拳学札记（三） / 开普饭

编者按: 最近的一系列文章,二水老师首发于2006年.在2016-2018年间,小编认真学习过4-5遍,小编的所谓学习是将近80万字的这类文字反复看过,提炼成自己的体会,逐步练习和在一多庐有机会就逐一 ...

https://m.toutiao.com/is/JTcpYms/ 闲打孙氏太极拳,我认为三个拳架当属经典,其拳理值得细悟. 一是无极式. 行拳中,我感觉此式的关键有二: 其一,脚踩柔软沙地,此为象形 ...

太极拳是先练功还是先练拳? 练拳不练功,到老一场空.这句拳谚至少表明了拳和功是两个内容.那么,拳和功是各自分开练还是合在一起练?应该说,初级阶段是分开练,都练熟后,拳功为一体. 在分开练的阶段是先练功 ...

小编按: 松开肩松开胯.空胸空腹是太极拳习练过程中至关重要的点,相信每一个拳友都有对太极功夫的追求,那么松开肩松开胯.空胸空腹的练习就会贯穿习练过程的始终. 于小编粗浅的体会来说,就杨氏叶派太极拳学 ...

小编按: 以下是小编目前的理解体悟,仅供参考. 太极拳学"呼吸,是老式发动机的那根皮带" 可以理解为"口鼻呼吸,是老式发动机的那根皮带",而呼吸最终要落实到&q ...

编者:2008年,二水居士在万国武术网论坛连续发表贴文<二水居士拳学札记>,记述了他向金仁霖老师学拳的概略,边写动作要领,边摹状金老师的讲课神情和喂劲拆招等,加上二水居士的一些主观理解和体 ...

编者:2008年,二水居士在万国武术网论坛连续发表贴文<二水居士拳学札记>,记述了他向金仁霖老师学拳的概略,边写动作要领,边摹状金老师的讲课神情和喂劲拆招等,加上二水居士的一些主观理解和体 ...

第五回二水在平时的训练中,不太喜欢讲"百会",原因是很多练过气功的人,一想到百会,就会头晕目眩,甚至神志不清.二水于是将百会置换成了"囟门".沈寿先生在< ...

练无极式之前,单单这前移后荡,不同的训练阶段,体悟是截然不同的.初次练习前移后荡时,身躯有前冲后跌之虞,因为生怕跌倒,人自然有维系平衡的功能,这时也就容易犯低头.哈腰.屈膝等毛病.倘若能跳出来审视自己 ...

编者:2008年,二水居士在万国武术网论坛连续发表贴文<二水居士拳学札记>,记述了他向金仁霖老师学拳的概略,边写动作要领,边摹状金老师的讲课神情和喂劲拆招等,加上二水居士的一些主观理解和体 ...

提起二水居士,在武术网络界可以算得上是一块金字招牌.他原名江澜,奉化棠溪人,寓居嘉兴.1987年从王清发老师学习杨式李雅轩老师一脉太极拳,1992年从蔡光圻老师学习推手.2003年初,因缘结识金仁霖老 ...

漾太极二水与拳友于2010年5月18日游齐云山,寻访张邋遢.在天门外一丹霞洞内,意外见张三丰墓.墓庐规模不大,布局却煞费心机.洞内圆顶的墓庐两侧,各置两床石榻.洞外置一石龛,石龛内供张三丰石像.石龛 ...

欲通三节,必开三窍.三窍松开,三节自然融通,节节贯穿如流. "膻中穴",为三大节"中节"身躯之中窍.古人有"掏心掏肝"之说.郝少如有剖鱼晒鱼 ...

漾太极图92 往昔,读郑曼青校点的杨澄甫<太极拳体用全书第一集>"转身摆莲"节,有"柔腰百折在(若)无骨,撒去满身皆是手"句,如见故友,兴奋异常. ...

二水居士拳学札记（三）