生活中要有健康的饮食习惯，那坚果要如何健康的吃呢？ / 开普饭

中国临床营养网(lcyycc) 5个好习惯,增寿十几年! 作者:杜玫医生(M.D., Cleveland Clinic) 转自:同语轩已授权<中国临床营养网>转载 Good habits ...

虽然提起日本,人们首先就会想到压力大,经常加班,人口密度大,但是日本却是世界上人均寿命最长的国家之一,我们一起看看日本有哪些养生之道值得学习. 一.生活形态 1.运动习惯日本人非常重视身体锻炼,从小 ...

阅客资讯 2021/01/05 16:10 健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我 ...

中风是近年来高发的一种脑血管疾病,一旦发作,患者可猝然晕倒,不省人事,如果救治不及时,轻则可造成瘫痪,重则造成死亡,对患者危害极大. 不仅如此,中风还会给患者的家庭带来了巨大的精神压力和经济负担. 说 ...

神译局 · 2021-04-08 关注 # 2. 你习惯于依靠他人的安慰来感觉良好. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:如 ...

吃饭最好的吃七分饱,七分饱,能够让你尝受每天饭后我就靠墙站,我们家现在全这样儿呢,我们家每天中午饭,晚饭吃完全家人也找一个墙站,睡前四个小时,一定要吃完晚餐,不要在睡觉前在吃东西,什么都不要吃水果,不 ...

心脏是人体中最重要的一个器官,它主要负责血液的流通问题,如果心脏出现问题,那么我们身体的健康就会遭受到侵袭.由于作息不规律以及生活中很多不好的习惯,不少人都出现了心脏疾病,但是这些人群在平时的生活当中 ...

妇科疾病别担心,坚持这3个好习惯,远离妇科疾病,享受健康生活

都说病从口入,但是好的饮食习惯对于摄生也有着很大的好处,也有很多人不知道怎么样的饮食习惯有利于摄生,其实平常保持以下四种饮食习惯,就能让你的身体更健康.因而,为了具有健康的身体,平常一定要多加留意. ...

脾胃是我们身体中很重要的两个器官,它们的功能相辅相成,不仅齐心协力为消化吸收负责,还要主管水湿运行.不过现如今,因为一些不良的习惯影响,很多人出现了脾胃虚弱的问题. 当脾胃出现问题的时候,身体里面的水 ...

茶,作为古老而健康的饮料,具有不少功效,常喝有益身心. 越来越多的人,正在通过喝茶来达到保健养生的目的.作为一种健康的生活方式,作为一杯健康的茶饮,我们应该与身边更多的朋友分享.而下面我们要介绍的这6 ...

俗话说:"五十而知天命",过了50岁,身体各个机能开始出现衰退,如果不注意,身体就会出现各种问题,比如说高血压.高血脂.各种关节疼痛等症状.而这个年龄段的人,事业稍有成就,生活负担 ...

生活中要有健康的饮食习惯，那坚果要如何健康的吃呢？