减肥到底可不可以喝牛奶？ / 开普饭

牛奶是我们早餐上常见的"伴侣",顺滑的口感.香浓的奶味,再加之丰富的营养,配合早餐来吃,简直是绝妙. 随着国家鼓励青少年多喝奶,现在奶制品的市场越来越大,奶制品的种类越来越多,光牛 ...

2000年,中国乳制品工业协会向联合国粮农组织建议,经征求其他国家的意见,联合国粮农组织(FAO)倡导,将每年的6月1日定为"世界牛奶日",以改善国民营养状况,增强人民体质. &q ...

中国临床营养网(lcyycc) 给娃喝的牛奶,到底应该怎么选?(上) 作者|July BS Grace APD 编辑|Grace APD 编审|Xinyin PhD, RD 设计|Fay 引言: ...

失眠常见病症是入睡困难.睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力.注意力下降等.现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠进行定义,2012年中华医学会神经病学分 ...

经过一夜的休整,早晨一起来就想喝点汤汤水水的东西!尤其是入秋之后,干稀搭配才是早餐的最佳形态!而说起"稀的",无非就是稀饭,牛奶,豆浆这三种.前段时间在网上刮起了一阵"妖 ...

[精彩讲座] 如何才能真正教好(学好)<新概念英语>? 很多人都说吃东西(尤其是吃饭时),最好不要喝水,因为喝水会冲淡胃酸,影响肠胃的消化,从而导致肥胖,长久下去也会对人的肠胃功能造成伤害 ...

大家好,我是美丽老师,有很多,高血压,高血脂的朋友问我到底我们能不能喝牛奶,酸奶,豆浆和茶呢这些饮品到底哪一个更好会不会升高,血压升高,血脂或者降低血压,降低血脂呢,今天我们再次聊聊高血和高血脂的饮 ...

多多是个十岁的男孩子,虽然妈妈给他整箱一整箱地买牛奶,孩子也坚持每天当水喝,可孩子却显得格外的羸弱,一点精神状态都没有,难道这一箱箱的奶都是假的,怎么自己的孩子喝的却一点作用都不起. 原来牛奶喝多了 ...

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生活中我们常说.早餐是一天中能量的最基础的来源,所以早餐要吃好.营养均衡,丰富的早餐帮助我们一大早就能够精力充沛的投入到工作学习中,同时让我们睡眠一晚的身体器官,可以苏醒过来.生活中我们往往倾向挑选一 ...

适当喝牛奶对减肥有帮助. 说起减肥,不可缺少的还有一种我们经常吃的食物,就是牛奶,其实牛奶也可以减肥. 这是因为钙的充足或不充足对于体型的影响很大.美国的研究发现,与高钙的群体相比,低钙的群体更容易发 ...

和跑步一样,很多跑者所热爱的可能还有另一种东西--啤酒.在长时间的跑步后,没什么比一杯冰啤酒能更快的让你凉下来.尽管很受欢迎,但一直以来,没有关于啤酒对运动恢复及表现的太多研究.一些研究人员决定根据现 ...

减肥到底可不可以喝牛奶？