姑娘们超爱吃的这种零食，竟然会加速身体衰老

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 近期,微博有一条热搜引起我的注意--#零食吃对了有助延长寿命# .于是 ...

高考越来越近了,很多家长都开始绷紧的神经,甚至会给孩子买一些营养品:人参.阿胶.氨基酸等等. 事实上并不建议家长们在孩子高考前买各种营养补品,毕竟这些营养品孩子从来没有吃过,也不知道会不会有一些不良反 ...

本文约2000字,阅读约需3分钟太长不看挑选零食时 -- 不仅要注意营养,口味同样重要: 多看看营养成分表,小心钠含量超标太多: 还有吃的人有没有基础疾病(如糖尿病.消化不良),适不适合吃. ...

每每提起零食,大家总会把它和肥胖.没营养等词汇挂钩,于是在吃与不吃之间来回纠结-- 但其实零食并不是"一无是处",只是你没吃对.我国一项最新研究发现,吃对了零食反而有助于长寿. 吃 ...

示: 阖家团聚的春节,家中总少不了来些零食增添喜庆的气氛.健康的零食还能成为我们日常营养的有益补充.选择什么样的零食才能给家人的健康加分?下面为大家选对零食提供些建议参考. 一, 牛奶怎么选? 要点一 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 临近春节, 又到了零食消费的高峰时期, 今天就给大家梳理出一份选购指南 ...

现在市面有五花八门的零食,不少家长对这些都犯了难,不知道该给孩子吃什么.看到颜色鲜艳一点的,就害怕里面有色素,看到一些胶状的零食,就担心里面有其他的化学添加剂等等. 总而言之就是各种担心,但一些营养价 ...

豆制品篇 1.推荐每天吃100g豆腐, 豆腐是很好的植物蛋白质来源. 2.南豆腐(石膏豆腐)和北豆腐(卤水豆腐)均含有丰富的钙和镁,是补钙佳品. 3.豆浆和内酯豆腐钙含量不高,不适用于补钙.4.日本豆 ...

说到吃零食,没人不喜欢吧,毕竟不管大人还是小孩对零食都没什么抵抗力. 其实,你们知道小宝宝也是需要吃零食的吗? 3岁以下的小朋友胃容量还太小.运动消耗量却很大,所以是很容易肚子饿哒.除了一日三餐以外, ...

快到期的牛奶不要扔,淋2个鸡蛋,教你做馋嘴小零食,孩子超爱吃快到期的牛奶不要扔,淋2个鸡蛋,教你做馋嘴小零食,孩子超爱吃展开

蛋白霜饼干准备材料蛋白50克,糖粉100克 1 蛋白霜制作: 将糖粉倒入蛋白中,隔热水用电动打蛋器搅打蛋白,边打边加热,到50℃时离开加热的锅,继续打发蛋白液,将蛋白液打发至长弯钩状态即可. 2 ...

准备材料:芒果4 个,清水300 克,冰糖100 克开始制作: 1. 将芒果的外皮用盐搓洗干净. 2. 去皮后切成厚约 3 厘米的芒果片备用. 3. 小锅中放入冰糖,倒入清水,煮到冰糖全部溶化. 4 ...

胡萝卜做成小零食,孩子最馋了,香甜劲道又好吃,还能补充维生素

红薯的新吃法,用它来做小零食,酥脆香甜好吃不腻,孩子超爱吃

粉丝放入滚烫的油锅,教你做成美味小零食,酥脆香甜,孩子超爱吃

麻花是一款中国特色的小点心,它的特点就是样式独特,口感香脆,到现在还有很多特色糕点店可以买到.其实这种小麻花在家里也是可以烹饪出来的,而且口感脆而不硬,甜而不腻.尤其形状娇小可爱,比外面卖的要好看更好 ...

一直以来我都认为家常小炒才是中华美食中最夺目的瑰宝.毕竟越是常见,越是生活化的美食,才能在历史长河中获得千锤百炼而不断得以提升.也可能正是这个原因,中餐才在世界各地广受欢迎嘛! 今天我们就来做一款非常 ...

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