独处，是最好的修行

作者：江晚舟

朗读：潘文娟

听一个已婚的男同事提过一件事：每次他开车回家，到了家楼下还会在车里坐好久。

我原来不是很理解，但偶然看到知乎上有人说：

“他不想下车，因为那是一个分界点。推开车门就成了父亲、老公、儿子，却唯独不是自己。 ”

在外面忙于工作与社交，回家之后要对家人事无巨细地关心，忙碌之中已看不到自己的样子，所以，便分外珍惜独处的时间，哪怕是车里片刻的宁静。

正如叔本华所说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”

当人被生活中的喧嚣压得喘不过气时，总会开始渴望独处，可实际上，很多人却并不善于独处。

前两天陪小楚去看她的一个朋友，因为之前见过一次，所以有点印象，一个外表挺精致可爱的女孩。

到了她的住所，窗帘拉着，没开灯，空气闷闷的，她有些不好意思地说：自己一个人待着的时候，不知道干什么，也懒得收拾。

所以，她一般就是拉住窗帘睡觉，醒了就玩游戏看电视剧，饿了就订个外卖，特别懒的时候就吃泡面。

离开的路上，我问小楚那女孩的工作状况，小楚说，她在一家小的创业公司实习，马上就要转正了，但她没有什么把握，所以现在还是挺迷茫的。

我想起了自己大学时，因为宿舍里就自己一个外省的，所以，放假时，也是自己窝在宿舍里，过着浑浑噩噩的生活。

但现在的我，无比后悔，后悔自己那时的颓废，如果当时珍惜这些独处的时间，学学英语，哪怕只是跑跑步，看看书，走出校园的那一刻都会容易许多。

法国哲学家帕斯卡尔说：“几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。 ”

所以，外人眼里的你，和独处时的你，永远是两个样子。一个假装淡然，一个不知所措。

TED 演讲者皮克·耶尔29岁时就过上了普通人梦寐以求的生活。

住在派克大道与二十街交界处的一间公寓里；在曼哈顿一栋摩天大楼的25层上班；工作是为《时代》周刊报道国际时事，可以随心所欲地到世界各地旅行。

然而在忙碌、兴奋之余，他觉得自己只是在盲目的狂奔。

于是，他选择逃离现在的生活，搬到日本京都的一条后街，生活了一年。

正如《安静的力量》中他认为的，“放空”是解决麻烦必要的方式， 所以他倡导，关掉电脑、将手机丢到一边，长时间地独处、静坐的生活。

以一个第三者的视角审视自己的生活，才能将生活过得更明白。

美国作家梭罗说过一句话：“ 一个人越是有许多事情能够放下，他越是富有。”

能在自己的独处时间里，放下一切喧嚣和繁华的人，必定是真正的富有。

清代金石家张廷济有一幅对联，“朱晦翁半日静坐，欧阳子方夜读书”。

意思是： 儒学大师朱熹喜欢花半天时间静坐，欧阳修常常在万籁俱寂的夜里读书。

这让我想到一个说法：君子慎独。君子，拥有更优质的独处能力。

记得《百年孤独》里说：

生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命。

的确，我们不能避免孤独，所以要锻炼自己独处的能力，让独处，成为最好的修行。