生菜的10种家常做法，低脂减肥餐必备！ / 开普饭

每个月,总有几天累or懒到不想做饭的时候.点外卖吧,还要等半个小时.要是有从备料到出锅,10分钟就能搞定的菜就好了- 当然有啦!今天就为你们带来了精心挑选的无敌快手菜做法-特别适合偶尔不想做饭的宝宝和 ...

以下这六款家常菜你们一定试试十分钟就可以搞定做法简单又下饭专治各种没食欲赶紧试试吧~ 1.白菜豆腐煲食材:豆腐,白菜,火腿肠,黑木耳. 做法:①准备好所有食材,先把豆腐切小块煎至两面微黄.② ...

红油肚丝猪肚半只.金针菇30克大葱半根.姜5片黄酒2大匙.盐4大匙辣椒面20克.色拉油适量 1.猪肚剪开,用面粉反复揉搓表面和内部,剪去白油: 2.用清水将猪肚洗净,用盐再反复揉搓表面和内部, ...

藕含有淀粉.蛋白质.天门冬素.维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕. 如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食.止渴.生津 ...

[东北家常凉菜]所需材料:黄瓜1根.干豆腐2张.胡萝卜半根.菠菜半斤.粉丝1把.香菜2棵.瘦猪肉100克.油盐适量.大蒜3瓣.芝麻酱3汤匙.香油1汤匙.辣椒油1汤匙.白糖2汤匙.米醋3汤匙.生抽2汤匙 ...

韩式炒年糕原料: 准备材料:年糕片(或年糕条,自己个人口味准备),辣白菜(宗家府牌,本人认为这个牌子的味道正宗),圆白菜,韩式辣酱,洋葱,蒜做法: 1.洋葱半颗切好备用,圆白菜小半颗切丝(不要太细 ...

2. 鸭子洗净,斩成小块 3. 冷水入锅,放入姜片,焯水后捞出 4. 姜切片,蒜剥去外皮,红.青椒切小块 5. 锅里放入油,烧热后爆香香蒜 6. 放入鸭子炒制 7. 煸炒掉鸭子的水分后,加入八角再炒一 ...

红烧猪肚一原料:猪肚3个.红青椒各1只.葱.姜.蒜.香菜适量.花椒.八角.桂皮.香叶.盐.老抽.料酒适量. 制作将猪肚用盐和面粉反复清洗,直到猪肚上没有粘液.高压锅注入清水,倒入洗好的猪肚,调入盐 ...

NO.1 酸辣土豆丝原料:土豆. 辅料:干红辣椒末适量. 调料:油,酱油,醋,精盐,味精各适量. 做法: ①将土豆洗净去皮切成细丝,用清水投洗干净备用. ②将炒锅置火上,放入油烧热,下入土豆丝煸炒断 ...

期待你的点赞在看 01 [美味白灼虾] 做法: 1．炒锅倒油,加入蒜姜片煎香: 2．加入半锅水,加入盐.料酒将水煮开: 3．虾去掉虾线,剪虾须.虾脚后,下入锅中煮1分钟,虾变红色后关火: 4．蒜压 ...

[东北家常凉菜]所需材料:黄瓜1根.干豆腐2张.胡萝卜半根.菠菜半斤.粉丝1把.香菜2棵.瘦猪肉100克.油盐适量.大蒜3瓣.芝麻酱3汤匙.香油1汤匙.辣椒油1汤匙.白糖2汤匙.米醋3汤匙.生抽2汤匙 ...

生菜的10种家常做法，低脂减肥餐必备！