你是那个不敢在人多时表达自己的人吗？我来教你，三招破除自卑感 / 开普饭

奥地利心理学家阿德勒对心理的研究是从自卑感入手的. 为什么人会有自卑感这类负面情绪?负面情绪的背后主要和维系生存有关. 01 那么为什么人产生自卑之后,就想防御想逃避自卑感呢? 既然负面情绪是进化出来 ...

语言交流是人类联系的必要方式,而沟通也是我们建立关系.培养情感.经营爱情的关键因素,会沟通的人说话就像是艺术,而不会沟通的人把言语变成了利剑伤己伤人. 在有关的婚姻情感调查中显示:夫妻之间情感的丧失很 ...

面对孩子的情绪,不管是生气.愤怒.悲伤.无助, 大人们首先要在情感上给予支持,让孩子感受到,如果你需要帮助,我们随时可以帮助你. 在大人的情感支持当中,解决问题,要先疏解情绪.让孩子了解:不管拥有什么 ...

很多妈妈都抱怨:孩子越来越难带了,不仅不听话,哭闹,而且还特别的喜欢调皮捣蛋.事实是,有时候孩子难带,都是父母自己找的. 前不久出门碰到了以前的同事,同龄的她看起来憔悴了很多,她分享的一件关于自己两个 ...

表达能力好的人,就能够根据实际情况,把话说得干脆利索,条理分明.每说的一句话.一段话,都能够给人别人清晰的信息量. 那么,如何让自己能够做到这样子呢? 如果你在表达的时候,有意识地结合以下三个技巧去说 ...

愤怒其实是精神层面的一种亲近,即使它让人有些不适,但仍然是一种努力在沟通的姿势. 与之相反的,是精神上的远离.比如,嘴上说都听你的,实际却闷声不响,回避沟通的老公:说喜欢和你在一起,却不断打哈欠的朋友 ...

作者/格伦·佩里翻译/李含校对/Christy 编辑/玫瑰图片/unsplash 6月21日,太阳就进入巨蟹座了.格伦老师说:"如果我不是太阳巨蟹座,而是太阳狮子座就好了." ...

老人说: 在人之上,要把人当人: 在人之下,要把自己当人: 马险不扬鞭,人难不添言: 心藏万丈海,眼无世俗光: 要么努力到能力出众: 要么懒得乐知天命: 就怕你见识打开了,努力却跟不上: 骨子里清高至 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学心理学并不万能,目前来讲也不是最为前沿和证据论据确凿的科学. 说到科学,它绝对不是人们一般意义上所理解的那个"盖棺定论",而是关于自然界.社会和思维 ...

在人之上,要把人当人;在人之下,要把自己当人.

丧葬禁忌与化解:在人的一生中,每个人都不可避免会遇到丧亲之痛和丧友之虞,正如民间有句俗语"红事白事非一家所办".话俗理不俗,且寓意深刻,不论你是任何阶层的人和家庭,同样都离不开生老 ...

作者┃尖尖角朗读┃梓滢编辑┃丄学号主持┃梁山伯看到个超级暖心的画面,孙俪发微博,说妹妹小花用自己的劳动成果换了玫瑰花茶,作为礼物送给妈妈,不但签上自己的大名和日期,还写着「我爱你孙俪」.这 ...

你是那个不敢在人多时表达自己的人吗？我来教你，三招破除自卑感