光看血糖指数还不够，这个指标才是关键！ / 开普饭

GI,Glycemic index,中文名是食物血糖生成指数,是反映含碳水化合物的食物对餐后血糖影响程度的指标. GI值常被用来辅助糖尿病人的饮食治疗,以避免血糖剧烈波动:近年来,"低GI饮 ...

水果里有三宝:维生素.无机盐.膳食纤维.如果完全不吃水果,一方面损失营养素,一方面让人们的饮食乐趣下降. 而对于患糖尿病的朋友,只要掌握好几个诀窍,完全可以在保证健康的前提之下,享受水果带来的人生乐趣 ...

按照血糖生成负荷GL计算得出吃100g的西瓜的GL值仅为4.6,属于低的升糖负荷数值,由此得出糖尿病患者是可以吃西瓜的,只是一次不要吃过量,GL数值小于10的属于低升糖负荷,小于19的属于中等升糖负荷 ...

随着园林建设要求的逐步提升,园林人每天也和越来越多的苗木品种和品质打着交道,说到品质苗,很多人的第一反应是树形,但要知道,植株的生理状态才是根本!一旦从"根"上坏了,树形再好也是枉 ...

其实看肾功能,至今仍是肾内科的一个难点. 有肾友说,你们肾科大夫怎么可能不会看肾功能?这肌酐是多少我都会看. 当然,粗略地评估一下肾功能进展是轻是重很容易,看一眼肌酐就可以了:但若是要诊断肾功能分期. ...

买电热水器时,大部分人都比较认准品牌,觉得大品牌的东西肯定有保障. 此话虽然没错,但好品牌电热水器动辄就大几千甚至上万,溢价比较严重,如果资金预算不充足,买高价电热水器反而性价比不高. 所以,我不建议 ...

"糖尿病是一种不可逆转的疾病","糖尿病的并发症难以避免","糖尿病需要终身服用药物,然后注射胰岛素,最后仍然会出现心肌梗死.肾脏衰竭.下肢坏死.双目 ...

越来越觉得人生是一个不断删繁就简的过程,比如早期就以做"加法"为主,目的是为了练就一身本领,尔后遇到挫折,才能过关斩将:但后期就不一样了,再做加法只会增加负担,所以这个时候做&qu ...

红酒作为一种酒精饮料,很多人会以酒精度数的高低来评判品质的好坏.其实,酒精度的高低和红酒的好坏没有必然的联系,陈年潜力才是判断一款红酒好坏的重要指标!酒精度就好比是像素,很多手机的像素甚至比单反还高, ...

小学生写作文有一个难点,除了要求段落句子通顺,还需要文笔好.文笔是什么?我们在阅读文字的时候,能够从中体会到作者带来的情感抒发,让你感同身受,脑海中能够浮现出丰富的想象画面.这是好文笔带给我们的阅读体 ...

家是心灵归属之地,所以一直以来装修的温馨舒适是每个业主的最大需求.就如,今日给大家分享的这套新房装修案例,通过和屋子主人商讨后,以生活习惯和他们想要的理想居家环境而设计,设计师回归本心,以仿清水模涂料 ...

光看血糖指数还不够，这个指标才是关键！