什么是胰岛素指数？还在看血糖指数吗？胰岛素指数可能更有意思 / 开普饭

长期以来,关于糖尿病患者低碳水化合物(低碳饮食)的观点一直存在争论,一方面,低碳饮食可有效的降低血糖和减轻体重:另一方面,糖尿病患者长期低碳饮食易引发酮症,严重甚至导致酮症酸中毒,进而危及患者健康. ...

原创2021-10-08 18:55·花里胡哨夜老师大家好,这里是喜欢探究人体奥秘的夜老师,今天我们来讲讲体重增加和减少的关键物质,搞懂这个,会让你的增肌减脂事半功倍. 先说结论:碳水化合物是影响你 ...

各种主食中的碳水化合物是升高血糖的主要因素.小王,2型糖尿病人,通过减少吃碳水,多吃肉蛋.鱼.豆腐和蔬菜为主,这样吃不会饿.测餐后1小时和2小时血糖均比较正常,他认为以后可以这样吃了,既能吃饱满足口福 ...

今天给大家介绍一篇文章,希望可以帮助1型糖友了解食物对血糖的影响,以便更好地控制血糖.这篇文章的题目是"Impact of Fat, Protein, and Glycemic Index ...

近日,发表在<Metabolism>上的一项新研究中,来自南方医科大学南方医院秦先辉领导的研究团队基于中国多省参与者的数据,全面调查了碳水化合物摄入量和类型与糖尿病发病率的关系,并评估用蛋 ...

Hello,有不少姐妹经常抱怨为啥刚刚吃饱,一会儿就又饿了!明明热量已经控制好了,为什么还是没有掉秤.如果减肥只关注食物的热量,那么你可能离减肥的道路越来越远~今天,小美和大家聊一下"GI& ...

[盘面分析] 周四的盘面出现了低开的走势,与周三相同的是低开高走的节奏,从K线形态上来看指数面临回调的走势,很多投资者也比较担心会出现快速下跌,实际上本轮2周不到的反弹走势,属于是缩量拉升的玩法,跌下 ...

空腹状态下:看血糖也要分年龄段的. 青少年,控制在4.4--6.1之间由于青少年的日常饮食比较规律,年龄小新陈代谢快,运动量大.所以一般情况下,都会在标准之内: 青壮年人群控制在4.4--7.1之间 ...

端午节又要到了,节日期间,看龙舟.吃粽子.吃龙船饭.吃艾角都是各地常见的习俗和饮食习俗.但这时候人们就很容易忽视了健康问题,那么端午节我们应该如何做好健康管理呢?下面我们一起来了解一下,糖尿病患者怎样 ...

这是<肠道产业>第 722 篇文章编者按血糖生成指数(GI 指数),是一种用于衡量糖类对血糖值的影响,评估食物升高血糖能力的度量指标.那么摄入低 GI 指数的食物是否就意味着摄入了健康 ...

首先花生是适合食用的,因为它里面并没有糖分,它的主要成分是不饱和脂肪还有很多白藜芦醇,这种东西可以刺激胰岛素分泌,在一定程度上可以降低血液中糖分的含量,减少危险性. 而花生还有着防止糖尿病的并发症的效 ...

人们都知道全谷物对减肥和控血糖有帮助,不过具体效果还要看它们的加工方式. 一项新研究发现,对2型糖尿病人来说,吃加工程度高的全谷物产品,和完全同类别的粗加工产品,按同样碳水化合物摄入量来比较,控血糖的 ...

什么是胰岛素指数？还在看血糖指数吗？胰岛素指数可能更有意思