为什么太极大师都要提“气沉丹田” / 开普饭

一．无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二．宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...

上周说到了涂行健和马世琦.涂行健是台湾武术爱好者,写了<内家拳气轴论>,最开始我没打算看这本书,因为封面上的作者穿衬衣加牛仔裤,摆姿势也显得不专业,还提出了所谓的"气轴" ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

王宗岳在其<太极拳论>中写道:"虚领顶劲,气沉丹田......",形意拳内功经中有"龟尾升气,丹田炼神,气下于海,光聚天心."近代名家郝少如.杨振铎 ...

内家拳秘要中之秘要:提肛自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的 ...

太极那些事已关注2021-05-29 06:23大图模式1.杨澄甫"太极拳乃柔中寓刚,棉里藏针之艺术,姿势要中正圆满,沉着松净,动作要轻灵圆转,纯以神行." 大图模式2.郑曼青&q ...

现在不少书法家打着"艺术创新"的幌子,不重视传统功法,而走上了胡写乱涂.招摇撞骗的歪门邪道,被骂羞辱祖宗文化.甚至是一些堪称美女的书法博士居然也拜师丑书大师,一股劲地写起丑书来,让 ...

太极大师打爆3名橄榄队员,如无人之境,3人都推不过他这是一张3名橄榄球运动员合力推太极大师的照片,图片中3个年轻人使出吃奶的劲,也无法撼动太极大师. 在一段视频中,陈式太极拳第十二代传人王占海,用太 ...

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祖林.怀海涛企业管理杂志昨天作者 | 祖林.怀海涛来源 | 零牌顾问机构ZERO ID | ZEROCONSULTING 如今,"高质量发展"已经成为未来若干年中国经济的核 ...

为什么太极大师 都要提“气沉丹田”