每天吃核桃好处多，但医生却提醒我们：这3类人吃它有害无益 / 开普饭

这种说法认为,核桃富含一种被称为"亚油酸"的物质,可以抑制我们体内胆固醇的合成,进而降低胆汁当中的胆固醇浓度,因此能阻止胆结石的形成.而核桃内的"不饱和脂肪酸" ...

核桃是坚果的一种,又被称为"坚果之王".老一辈的人常说,吃核桃补脑.因为核桃仁的外形就像人的大脑一样"以形补形",于是很多高三党父母,会为孩子准备核桃,帮助孩子 ...

核桃一天吃几个合适导读核桃是世界著名四大干果之一,营养价值丰富,不论男女老少,常吃核桃都对身体有很多的好处.那么核桃一天吃几个合适呢?一起来看看吧.... 核桃是世界著名四大干果之一,营养价值丰富, ...

核桃,因为果仁形状宛如人的大脑,故民间相传它能"以形补形",核桃"补脑"的说法相信大家都听说过.那么吃核桃到底真的能补脑吗? 01 核桃真的补脑吗从营养角度讲 ...

核桃又称胡桃,也是大家非常熟悉而且常见的一种坚果.他与榛子杏仁,腰果被称为世界四大坚果.不仅能够生吃,还可以熟吃,而且他们都是比较珍贵的滋补食品,而且自古以来核桃就被称为延年益寿的保健佳品,也享有长寿 ...

黑芝麻的营养价值极高,其中含有人体所必需的氨基酸,尤其是含有丰富维生素B1和维生素E能加快新陈代谢速度,帮助活化大脑细胞,对抗自由基,清除血管胆固醇,同时也能起到延年益寿效果.尤其是经常做重脑力劳动的 ...

花生也叫做落花生,是人们经常食用的食物,特别是在这个季节,刚从土地里抛出来的新鲜花生,品尝起来还有一种泥土的芳香,味道积极.并且,即使是干的花生,也深受一拨人的喜爱. 最珍贵的是,花生不仅口感好,适合 ...

养生的人嘴上可能总是挂着一句话,每天泡脚长寿自来,辛苦工作了一天,回到家里把自己窝进沙发里,把脚伸进热水中,舒舒服服的泡会脚,既能缓解疲劳,又可以促进下半身的血液运行.尤其是在寒冷的冬日,每晚泡个脚, ...

相信大家对于紫苏并不陌生,不管是烹饪还是在制作一些饮品的时候,很多人都喜欢用紫苏调味,或者是用来做点缀. 紫苏除了能够烹制各种菜肴以外,还可以在泡菜的坛子里放入紫苏叶子,可以防止泡菜孵化能够起到防腐的 ...

秋季是柿子成熟上市的季节,柿子被古代人称之为''凌霜侯'',是中国人们心目中格外受喜的食物,除了甜人的口感,柿子对人体的好处也是值得人们关注的. 柿子中含糖量较高,吃起来口感甜腻.根据中医<本草 ...

导语:现如今大家都比较注重养护身体健康,特别是对于一些小姐姐们来说,红枣成为了养生的首选食物,因为红枣当中含有丰富的维生素C,其中的营养价值特别高,特别是在每个月和月经见面时,都会选择吃一些红枣来补充 ...

导语:近些年来三高这个"词汇"经常出现在大家的面前,特别是许多中老年人,他们时常有"三高"的困扰,就是比较危险的一个事情.毕竟,"三高"确实 ...

在民间有着这样的一句俗语"春不离韭",可以说初春时节的韭菜品质最好,此时吃韭菜,除了有着开胃的作用,还能温补肾阳,养护好体内的阳气,改善因肾阳虚弱导致的腰膝酸软.四肢发冷.消化不良 ...

正所谓:秋风起,螃蟹肥. 随着天气逐渐降凉, 这一入秋,这种双鳌八足的有壳怪物,也不知会骚动了多少人的体内的馋虫,似乎不吃了它,这秋似乎少了点味,宛如观看钱塘大潮一样,几乎成为了一种年度自然现象. 也 ...

每天吃核桃好处多，但医生却提醒我们：这3类人吃它有害无益