想要好好睡觉，记住这4条建议 / 开普饭

清代浙江"隆聚"五两圆锭一枚,重量:178.2克

[春节宅家怎么吃?这份饮食建议请收好]民生视角今年春节,有很多不回家的小伙伴开始摩拳擦掌,准备一展大厨风范.面对即将到来的传统佳节,怎么吃才最健康?教你这几招,快快学起来-via浙江健康教育来源: ...

"管住嘴"是糖友控糖的必修课.一些糖友怕水果中含糖,一点都不敢碰, 有的糖友又嘴馋,经常因为吃水果血糖失控.那么糖友到底能不能吃水果,应该怎样吃水果呢? 糖尿病人不能吃水果,这其实 ...

今天给大家讲一个跟成事关系最大的健康问题,失身事小,失眠事大. 为什么说睡眠和成事的关系最大? 三天不吃饭,或者三天吃得很少,对你会不会产生重大影响?不会的,不信你可以试试.但是三天不睡觉,或连续三天 ...

好看的外表千篇一律,有趣的灵魂万里挑一. 生活大多平淡,无趣的人将生活过成荒漠,有趣的人,即使眼前满是苟且,也能拨开迷雾,找到诗和远方. 带着有趣的灵魂行走四方,经历一个有趣的人生,才是正解,有时间就 ...

点击加载图片人到中年,如果想让人生变得更精彩,不留遗憾,不至于晚景"凄凉",那么请记住这七个建议: 一:心态放正比什么都重要人到中年,经历了波涛汹涌的澎湃,也经历了万水千山的沧 ...

每个人在炒菜时都有不同的习惯,有的人喜欢先把菜备好,有人习惯边炒边准备,其实像这些习惯都是无伤大雅的,但有些炒菜时的习惯,可能对健康会造成损害. 很多朋友平时之所以不爱下馆子,就是担心外面的饭店炒菜不 ...

婚姻是一段美好的经历,但别让它那么容易迷惑. 兴奋是不可避免的,就像你说"我愿意"或者欢迎你的第一个孩子的那天.低谷也同样可以预见.你们可能会因为某人越过的边界而争吵,或者你们中的 ...

想要好好睡觉，记住这4条建议