春天是万物复苏的季节，吃东西要多吃绿色的食物 / 开普饭

莴笋丝水分含量比较高,口感清脆,无论是清炒还是凉拌都很美味.今天要给大家分享一道凉拌莴苣丝的做法,炎炎夏日,来上这样一盘小菜,不仅清爽还很开胃.莴笋含有大量的膳食纤维和水分,能够促进肠道蠕动,加快食物 ...

今天是三月十二号植树节,大家有没有去植树呢?春节是万物复苏的季节,同时也是一些疾病的高发季节.提醒大家外出植树的时候一定要做好保暖工作,不要过早脱下棉衣,穿上单薄的衬衫,这样很可能会感冒发烧,出现免疫 ...

中医养生 2021.11.04 土豆微信免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免疫力. 提高免疫力的方法有 ...

早上起来进行锻炼通常是最被推荐的,理由有很多:能帮助你早起:反正要洗澡,不如出出汗:很多人会被加班拖住无法实施锻炼计划,而早上则不会有这个烦恼:早上锻炼好了,晚上就有时间约会或者追剧-- 但对于很多热 ...

在中国人餐单中, 开门七件事也成为国人厨房不可或缺的必备之物, 有人说,咸是"百味之首", 这七件事里的酱和醋,都是以咸鲜为主. 然而随着饮食文化的交融, 很多原来饮食清淡的地方, ...

寒露晚上七点后不能吃东西吗寒露养生重在收,有脑血栓病史的人尤其要注意,因为晚上7点后进食或就寝前两小时内的进食者,夜间血压不降.一直保持高位的是不进食者的2.8倍. 清晨和晚间适量饮水,可以稀释血液 ...

春天是孩子长个的季节,多给她吃这道面食,满口都是钙,营养解馋春天是孩子长个的季节,多给她吃这道面食,满口都是钙,营养解馋

7月份是一年中气温最高的月份,且南方地区多伴有潮湿.闷热感,因此遇到高温天气时,应尽量避免在室外进行剧烈活动,外出时请戴好遮阳帽.太阳镜和太阳伞等.平时保证充足睡眠,多喝水,多吃水果和蔬菜.如遇高温, ...

牙缝很大而且越来越大怎么办?牙缝变大是经常使用压线的缘故吗?吃东西老塞牙怎么办.....关于牙缝,大家总是有各种各样的疑问. 从面相学上来分析,牙缝大是漏财的象征之一,这并没有科学依据,但抛开漏财 ...

不知道你们早上起床是先刷牙再吃东西,还是先吃东西再刷牙? 有些人认为早上起床如果不先刷牙,等于是在吃细菌!吃牙垢!咦,这是真的吗?想想都觉得口味好重,吃自己牙垢好恶心: 但也有些人认为,早上起床可以先 ...

春天是万物复苏的季节，吃东西要多吃绿色的食物