这样深蹲，让男人更男人，让女人更性感！ / 开普饭

我们的老朋友约翰老大哥又来了,他今年54岁,拥有37年的教练经验.带过的学员最年长的超过80岁.对于男人上年纪之后该如何锻炼,他很有心得. 约翰认为,当男人过了50岁,健身就应该只专注于某一些项目了. ...

型男工场 48篇原创内容公众号来源:肌肉狗(ID:jirou6) 现实生活中可能大多数妹子们并不喜欢"女汉子"这个称号因为这样意味着你将失去很多需要男神来帮忙的机会这 ...

男人是一本书,女人更是一本书,人人都是一本书!人人都是一本书,无论你是喜与恶,只要遇到了,你就必须读.每一本书无论厚与薄,重与轻,新与旧,深奥与浅显,复杂与直白,都很值得你去品读,去鉴赏,去回味:每一 ...

作者:夕言 1 房价已经成为了一个亘古不变的话题,这不难理解,因为房子是一个刚需. 工作了,别人问你买房了没? 要结婚了,别人问你房买哪了? 要生娃了,别人问你房子多大? 房子变成了人生必要的仪式,没 ...

文小叔经常收到这样的留言,他们说,小叔,你太偏心了,写了那么多妇科的文章,什么月经不调啊白带异常啊子宫肌瘤啊乳腺增生啊,就是不见你写男科的文章. 哈哈.文小叔承认确实偏心了一点,不过也情有可原滴,首先 ...

知乎上有个热门问题"从男人的角度看,什么样的女人最有魅力?". 其实魅力有很多种,最常见的回答是性感,自信,有幽默感,但我今天想摒除这些性格上的特性,来讲一讲,女人在行为上有哪些能 ...

男人们想要长寿必用的5个养生秘方.每个人都想长寿.由于男人和女人存在着一定的差异性.因此,男人和女人长寿的秘方略有不同.那么,男人们想长寿的养生秘方是什么呢.我们一起来一下男人的长寿之道吧. .... ...

好多读者说找不到我们公众号了大家星标一下,下回就能正常看到推送了哟~ 集结令汇聚10000名创业者在这里将遇见您的合伙人和投资人加群免费领取价值399元的创投福利大礼包,限时赠送,先到先得人 ...

气海,属任脉腧穴. 气海具有调经固经.益气助阳的功用,临床上常用于治疗虚脱.瘦弱.体弱乏力.腹泻.痢疾.阳痿.遗精.痛经.闭经.带下.崩漏.恶露不尽等症. 下腹部是女性的子宫.男性的精囊藏身之处,都是 ...

恬淡巫女关注2021-09-03 09:06婚后男女之间的感情难免趋于平淡,这时候男人要学会经常抚摸女性身上这3个部位,能够加深你们之间的感情.经常这样做,女人更爱你. 广告小姐姐带你飞!一招暴击出神 ...

,是沈老师. 周五午时候,助理给发信息,告诉近期工作安排,还特意加了一句:老板,有事留言,晚10:30就睡觉了,不能及时回信息. 天哪,这个95小姑娘,晚10:30就睡觉了,不免有点惊讶. 现在年轻人 ...

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