梅花螳螂入门套路（钩子脚） / 开普饭

以武学打开世界此拳是十八闪翻拳中的初级套路,又称小翻子拳.其套路虽短,却不乏翻子拳出手快速有力.动作连贯紧凑.闪躲敏捷活泼的特点和独有的风格,并且技击性能很强,是具有较高实用价值的拳术. 在这路拳的 ...

来源<太极梅花螳螂拳>张炳斗张奎著 (一) 预备势 1.两脚并拢,脚尖朝前,直腿站立:两臂自然下垂,双手成掌,掌指朝下,掌心朝里:目视前方(图3-2-1). 2.接前势.双掌变拳,各向外 ...

2.双掌变拳外旋,屈肘收到腰间抱拳,拳面朝前,拳心朝上,肘尖朝后:目视前方(图3-2-43) (二)右登山三捶 1.接接势.右脚前进一步,变右登山势,向左转腰调膀:右拳内旋,随着转腰直臂向前上方冲出, ...

接前势.向右转腰调膀:左拳内旋,随着转腰直臂向前上方冲出,拳面朝前,拳心朝下,高与鼻平:右拳外旋,屈肘收至腰间抱拳,拳面朝前,拳心朝上,肘尖朝后:同时右脚向后退半步,变右寒鸡势:目视左拳(图3-2-8 ...

梅花螳螂拳使少林寺武僧综合梅花拳和螳螂拳的招势及技法精华而组合创编的,具有刚健朴实,结构紧严.形态逼真.实战性强的特点.尤其表现在技法方面,除完全含有梅花拳的技法外,另增了刁.砍.踹.挂.掠等特殊技法 ...

梅花螳螂拳短打五连环是梅花螳螂拳中的一个短打套路,共分八路,每路五个攻防手法.练习中要求步法扎实,手法刚柔相济,发力得当,动作连贯敏捷,一气呵成. 第一路:螳螂出洞预备式(小登山抱门式): 两臂在 ...

在武术套路与技击散打过程中,其一举手一投足,都要求有一定的劲法.这种劲法在北京俗称为"劲儿"."劲儿"并不是拙力,不是单纯的力量,而是有技巧的力量.列出一个公式 ...

一.拳谱五打连环劈,左右二阴阳,双提双剁,秀女引针,斜挑抱肘,左右外良锤,右提天分双合折,左插掌,右补锤,斜分盘肘,托闭补心掌,左右玉女穿梭,连环搓锤,撩搜固耳圈锤,右封左崩锤,左勾右搓锤,左封右提 ...

(十四)连环搓锤 1.动作分解 (1)接前式,左脚向前上一步,腿变左踏基步.向右转腰调膀,身向前探,右拳变掌,内旋转,随着转腰调膀屈肘向右一后一上方划弧,摆动到头前上方变拳,拳面朝前,拳心朝右,肘尖朝 ...

梅花螳螂入门套路（钩子脚）