梅花螳螂拳入门套路（三捶） / 开普饭

初级三路长拳组合实战应用套路一:预备势.马步双劈拳.弓步冲拳.弹腿冲拳.弓步冲拳.马步冲拳.并步抱拳. 预备势并步抱拳:两脚并步站立,两手握举抱于腰两侧,拳心朝上.目视前方(图31) 1.马步双劈拳 ...

以武学打开世界劈挂拳是以大开大合著称的一类拳种.其基本动作有滚.勒.劈.挂.斩.卸.剪.抹.掠.摈.伸.收.探.弹.插.擂等手法,整个套路起伏转折,纵横交错,演练起来极具气势. 劈挂拳内容丰富,有较 ...

南拳第一套15.虚步冲拳推掌 ①右脚向右前上一步,膝微屈;同时腰微右转,右掌变拳收抱于腰间,拳心朝上;左掌弧形摆按至右胸前,掌指朝上,掌心朝右;目视左掌. ②左脚向左前上步,脚尖点地成左虚步,同时腰微 ...

接前势.向右转腰调膀:左拳内旋,随着转腰直臂向前上方冲出,拳面朝前,拳心朝下,高与鼻平:右拳外旋,屈肘收至腰间抱拳,拳面朝前,拳心朝上,肘尖朝后:同时右脚向后退半步,变右寒鸡势:目视左拳(图3-2-8 ...

来源<太极梅花螳螂拳>张炳斗张奎著 (一) 预备势 1.两脚并拢,脚尖朝前,直腿站立:两臂自然下垂,双手成掌,掌指朝下,掌心朝里:目视前方(图3-2-1). 2.接前势.双掌变拳,各向外 ...

梅花螳螂拳使少林寺武僧综合梅花拳和螳螂拳的招势及技法精华而组合创编的,具有刚健朴实,结构紧严.形态逼真.实战性强的特点.尤其表现在技法方面,除完全含有梅花拳的技法外,另增了刁.砍.踹.挂.掠等特殊技法 ...

梅花螳螂拳短打五连环是梅花螳螂拳中的一个短打套路,共分八路,每路五个攻防手法.练习中要求步法扎实,手法刚柔相济,发力得当,动作连贯敏捷,一气呵成. 第一路:螳螂出洞预备式(小登山抱门式): 两臂在 ...

在武术套路与技击散打过程中,其一举手一投足,都要求有一定的劲法.这种劲法在北京俗称为"劲儿"."劲儿"并不是拙力,不是单纯的力量,而是有技巧的力量.列出一个公式 ...

一.拳谱五打连环劈,左右二阴阳,双提双剁,秀女引针,斜挑抱肘,左右外良锤,右提天分双合折,左插掌,右补锤,斜分盘肘,托闭补心掌,左右玉女穿梭,连环搓锤,撩搜固耳圈锤,右封左崩锤,左勾右搓锤,左封右提 ...

(十四)连环搓锤 1.动作分解 (1)接前式,左脚向前上一步,腿变左踏基步.向右转腰调膀,身向前探,右拳变掌,内旋转,随着转腰调膀屈肘向右一后一上方划弧,摆动到头前上方变拳,拳面朝前,拳心朝右,肘尖朝 ...

第一节第一段摘要一.拳谱 (一)预备势(二)框手打(三)叶里藏桃(四)左封右崩捶(五)鸳鸯脚(六)闭手挺身(七)左搓捶右掩肘(八)进步乘(九)拗步人(十)缠鞭过耳(十一)鸳鸯脚(十二)探捶(十三 ...

太极梅花螳螂拳"缠龙搰眼" 文/ 柳国顺.王树德 "缠龙搰眼"是太极梅花螳螂拳常用的采敌手腕.打敌眼睛的招式.在一些老拳谱中,常写作"缠龙护眼&quo ...

梅花螳螂拳入门套路（三捶）