再谈“走圈转掌能出什么样的功夫” / 开普饭

八卦掌四代名家王文魁一.走圈转掌走圈转掌乃八卦掌之根本,重中之重,也是八卦掌区别于其他拳种之处.所以本门习练都是在走圈转掌上下功夫,要求少换多转.走圈转掌时,外脚里扣为的是随时能扣步转身:里脚直迈 ...

武术是我中华民族的宝贵文化遗产,源远流长,深受人们喜爱,近些年来,学练武术的人越来这多.八卦掌是我国内家拳的一种,是由清代董海州先生在九宫山向毕澄霞和毕云霞两位道长学得,并公之于世.为了使八卦这一拳种 ...

以武学打开世界八卦掌为我中华传统武术诸门中锻炼形式最为独特的一个流派,其走圈转掌实为高级动桩,内含最上乘内功气功,为道家古传炼养法门.八卦功夫三年小成,以苦练转掌为主,体悟三十六歌诀,进阶功夫五至七 ...

传统哲理"近取诸身,远取诸物",八卦及其由此而演变出来的六十四卦可以用来比拟人身体内外万事万物.对于初学者来说,虽然不必了解过多,却应知道"水有源,木有根".如 ...

[日期:2008-08-24]来源:中国功夫网作者:京州武迷[字体: ]走圈转掌是八卦掌的基本功,它能出什么样的功夫,对于八卦掌练功人来说似乎不言而喻,却又很难三言两语把它说清楚.本人在此谈一谈 ...

八卦掌练健康-定势八大转掌教学示范一."人老先由腿上见".八卦转掌的走圈形式(走八卦)讲求脚的摆扣,腰的扭转,能使下肢和躯干各关节得到很好的锻炼,尤其是弯步行走(气功称此功法为行 ...

走圈转掌是八卦掌的基本功,它能出什么样的功夫,对于八卦掌练功人来说似乎不言而喻,却又很难三言两语把它说清楚.本人在此谈一谈练功体会,请大家提出宝贵意见,以便一起探讨拳学真谛,共同提高拳艺. 八卦掌以走 ...

走圈转掌是八卦掌的基本功,它能出什么样的功夫,对于八卦掌练功人来说似乎不言而喻,却又很难三言两语把它说清楚.本人在此谈一谈练功体会,请大家提出宝贵意见,以便一起探讨拳学真谛,共同提高拳艺. 八卦掌以走 ...

金陵生:的确,这几天同事.朋友一见面,都说你这篇对话在网上都转疯了,都说说出大家的心里话.这绝不是某个单位的问题,生活在当下学术体制中的学人,无不感受深切.过去是没钱花,现在是有钱难化,于是就滋生了很 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) 人生而命有长短者,非自然也,皆由将身不谨.--南梁·陶弘景<养性延命录> 人上了岁数之后 ...

胡可虽然已经结婚生子,但是她的身材和气质还是很不错,"沙溢的老婆胡可"又嫩了,穿娃娃装牛仔裙走机场,轻松美出圈!这一次的胡可出现在机场时就穿上了一身蓝色的连衣裙,看起来十分的潇洒随 ...

再谈“走圈转掌能出什么样的功夫”