宁静带火的3分钟【呼吸瘦腰法】: 告别力量训练, 省了P图？ / 开普饭

夏天比较难受的地方就是,腰腹的赘肉稍微多一点,马上就会有人指着你的肚子说"你胖了",肉肉真的藏不住所以咱们通常会选择在夏季减脂,为的就是保持一个好的状态,撩起衣服随时都能炫腹在 ...

最近在健身界,大家都在练这套"7分钟运动减肥法",只要在家里就可以自己锻炼,实在是太方便了,关键是效果很好.这套"7分钟运动减肥法"是来自澳大利亚的健身博主Ka ...

呼吸在中医里又被叫做"吐纳",即排出废气,吸入新鲜的空气.中医认为有意识地吐纳,可以清新头脑,排解压抑和烦躁的情绪. 具体方法是,坐在一个没有扶手的椅子上,两脚平放,并使大腿与地板 ...

刚刚结束的五一小长假,无疑见证了一场"人从众"运动.官方数据显示,五一假期全国国内旅游出游2.3亿人次,同比增长119.7%,按可比口径恢复至疫情同期的103.2%:实现国内旅游收 ...

从廉价的山寨币走向炙手可热的全球涨幅第一加密货币,柴犬币(Shib)仅用了2天. 5月8日,柴犬币价格一度狂涨超251%,交易量达403亿元,登上微博热搜.柴犬币超话甚至超过狗狗币,坐上币圈热度第二把 ...

"旅游定制师"李昔根. 康玉湛摄中新网上海5月2日电(记者徐银康玉湛)穿着西装.佩戴胸卡--2日一早,李昔根来到上海春秋国际大厦,开启忙碌的一天工作.李昔根的岗位有些特殊,他 ...

5月8日,加密货币Shib(俗称柴犬币/屎币)价格一度狂涨超251%,交易量达403亿元,随后有所回调,24小时内暴涨236%,登上微博热搜.柴犬币超话甚至超过狗狗币,坐上币圈热度第二把交椅.无论是比 ...

作为韩国的国民女神,金喜善长得特别美,而且气质保持的也很好,不管是参加活动还是日常出行都能给人非常惊艳的视觉效果.这次她身穿一件宽松的白色上衣搭配浅蓝色的喇叭裤亮相,整个人呈现出简约又随性的休闲风,同 ...

Hi 大家好,我是时尚博主何有强,带你一起「解析造型」,变美变好看! 孙俪上半身穿着黑色的衬衫,下半身一袭美丽的半身裙,慵懒的轻熟气息扑面而来,带着含蓄的高雅:衬衫的颜色为稳重的黑色,纱感十足,轻薄舒 ...

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