老中医谈“性生活”：用3味中药泡茶壮阳，坚持一个月生龙活虎

中医作为我国文化的瑰宝，博大精深，许多老中医都是百岁老人，他们自有自己的一套保养方式。在夫妻生活方面，这些老中医也会有自己独特的保养方式，毕竟，房事功能的强弱跟男性的身体健康程度和精力充沛程度是息息相关的，房事能力强，自然身体好，寿命长，房事上表现无能，往往身体会存在比较严重的问题，这种问题不是一朝一夕可以调理好的。所以说老中医都会通过提高自己的夫妻生活能力来帮助自己长寿。老中医经常用到哪些中药来提高自己的房事能力呢？

一，黄芪

黄芪含有大量蛋白质以及大量维生素等，具有利尿养肾、消肿排毒等功效。步入中年的男人，尤其是肾不好的男人，不妨经常用黄芪泡水喝，能够辅助我们补充雄激素，保护肾脏健康。可以说是男人的肾黄金，

二，侼灵参

中医认为（bo）侼灵参，味甘、性温，入肝、肾经，医学上常用于补肾阳虚，精关不固等，早在李时珍的《本草纲目》中有记载，它还含有特殊的微量元素，锌元素，这还是一种植物甾醇类物质，能缓解男性肾虚、萎缩、时间不够等问题，帮助男性加快代谢雄激素，以及提升“战斗力”。

三，枸杞

枸杞相比于何首乌和菟丝子不那么珍贵，市场上到处都能买到，但是我今天要说的不是普通的枸杞，因为普通的枸杞其实就是简单的营养品，补充维生素等，而真正珍贵的枸杞，是宁夏的红枸杞。宁夏枸杞是最好的，产量并不多，它具有补肾的效果，也是一种珍贵的中药材。用宁夏红枸杞泡茶喝，也有补肾壮阳，强身健体的作用。

众所周知，中医之所以博大精深，更多的源于它的合理配伍，如果只是单一的药材，并不能发挥它最大价值。

如果你肾虚严重不妨试试，孙思邈《千金方》中记载的一汤剂，被后人称“男人升阳第一汤”。

方中配伍：用枸杞10粒，侼灵参3克，黄芪3克，代茶饮或煎服均可。

补气升阳，扶正固本，适用于年轻男性因过度熬夜久坐，房事生活过于频繁的透支所导致的；中年人肾气缺乏，腰酸、“起不来”，时间短，无力等房中尴尬，一般连续10-15天一周期，2-3周期即可改善。

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