空调：“空调病”真不赖我！

30多度的天气出门，出门可以不带手机，但不能不带小风扇，而在室内，必不可少就是空调了。

在夏天，空调就是最伟大的发明，不少人靠空调“续命”，但也有人说了，空调房呆久了会得空调病，这到底是不是真的？

空调病是一种病吗？

“滴”一声，空调开启，清风徐来。炎炎夏日，空调“续命”，这大概是夏天最舒服的体验了。但也是因为太舒服了，很多人在空调房里一待就是好几个小时，身体出现一些不舒适的症状，称之为“空调病”。

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而实际上，就现代医学而言，“空调病”本身不算是一种疾病。日常语境下，“空调病”是吹空调后产生的一系列头痛、头晕、乏力、口干、皮肤干燥、鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽等不适症状的统称。

空调的使用，并不和任何疾病产生直接的因果关系。但是，已有研究表明，长期在空调房内的人比在空气流通房间内的人更可能产生身体上的不适，从而对健康产生潜在的影响。

为什么出现不适都怪空调？

先来看看空调的制冷原理。空调制冷是靠室内机（蒸发器）吹出冷却的空气来实现的。在这个过程中，室内空气中的水蒸气在蒸发器中凝结成液体，顺着排水管流到室外，这样室内的空气就会变得干燥。

一般来说，为了维持空调的制冷效果，我们都会紧闭门窗。空气干燥、气温过低、空气不流通和室内空气污染，则可能是引发空调病的“四大凶手”。

对空调的其他误解

空调能吹出面瘫？（×）

面瘫其实是一种常见疾病，任何人在任何年龄都有可能换上面瘫，15-60岁的人群患病率最高，但其成因至今未明。

关于空调或冷风会不会引起面瘫，就目前而言，并没有足够的证据不支持空调或者风扇会吹出面瘫，医生、患者的经验和感觉都不靠谱。虽然有少量不严谨的研究认为冷刺激可能与面瘫有关，但基于现有的研究证据，权威医疗组织、机构在解释面瘫的原因时都不采纳空调、电扇或冷风是诱因之一的说法。

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但好在，面瘫是自愈性疾病，通常在发病后两周开始缓解，大约一半的人3-6个月恢复正常，另外35%的人在一年内恢复正常。只有少数人因为神经受压受损严重，无法完全恢复，最终留下永久的后遗症。

连续吹空调可导致耳聋？（×）

根据现有研究，尚未证明气温的恒定与变化、天气的冷与暖与耳聋发生存在着明显的相关性。也就是说，连续吹空调可导致耳聋的说法并不存在可靠的证据。

之所以有这种说法，是因为感音神经性耳聋，大部分因为供血不足。连续吹空调，有可能会造成头颈部受凉而使脑血管痉挛甚至闭塞，发生中风，这种脑血管缺血性疾病可能会直接影响耳神经供血，表现出耳聋。

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舒适和健康如何兼得？

虽然吹空调后有可能产生头痛、头晕、乏力、口干、皮肤干燥、鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽等一系列不适症状，但就因此不使用空调了吗？（如果你耐得住30几度的高温当我没说

）

其实，只要注意方法，就能兼得舒适和健康。