壮大和充实丹田之气的丹源运气法
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脐阴式胎息功法
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太极练气有门道:一动丹田之气贯四梢,一静四梢之气归丹……
上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲 ...
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形意拳站桩功-蓄丹田之气
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