名师——重新定义教育

名师——重新定义教育

解除限制，需要我们看到自己模式，找到我们情绪和状态背后的渴望。保持一个内在的稳定和和谐，我们才能保持最佳的状态，投入到现在的工作当中。

还有我们的大脑被模式限制后，常常欺骗我们的身体和心灵，无法达成身心合一的状态，比如李素怀老师腰不舒服，她会告诉自己，坚持一下，就把课备好了，备好了再休息，没有备好课，完不成工作怎么能够休息，李素怀老师忍着腰痛依然坚持着，她开始讨厌没完没了的备课，原本享受的过程变成了忍受。

当李素怀老师看到模式，保持一种身心合一的状态，现在很在意她身体的感觉，她心灵的感受，大脑一旦有个声音，就问问身体和心灵，他们是什么意见，怎样的感受，当身体某个部位不舒服，李素怀感知内心真实的想法是什么，然后遵从心的想法，做出合理的决策。

李素怀老师之前一直有个信念，要把全部精力放到我的工作中，把更多时间给到学生，因为那是李素怀必须做好的一部分，所以她忽略了本该享受的生活，更加忽视身体的感觉，影响了健康。

当李素怀重新定义教育时，教育就是生活本身，而她也是教育的一部分，如何活出内在的丰盈状态，也是最好的教育资源，是给学生最好的课程。

放下了执念，去聆听自己，与自我进行深度对话，保持同在，会走出限制，重新定义自己。活出一种被滋养的状态。