练拳记拳谱如同识字记拼音（太极站桩心得十二） / 开普饭

关于太极拳起势,颇有造诣的练拳者纷纷撰文阐述其在练太极拳时的重要性,从姿势.神态.运劲线路.运气方法.技击用法--各方面指点后学者,此类文章数不胜数. 然而事实上,最初太极拳第一势,名称并不叫&quo ...

"落"足咱们就开始,对于18个部位的要一个一个部位的去雕刻它.咱们先从哪开始?足,千里之行始于足下.既然我们是站桩,首先开始于脚,脚我们说足.我们人站着的时候你会发现你在和谁发 ...

梁辰武老师: 怎样选择和签别艾条的质量好坏以及艾灸适应的病症.艾灸疗的各种技法和注意事项梁辰武老师是一位年轻有为.甘于奉献的传统杨式太极拳第七代传人,1980年出生,很小就喜欢运动,2004年启蒙于 ...

作者小传:解缨络,本名庞菊梅,浙江天台人,中华文学签约作家,天台县作协会员,天台县音乐协会会员,台州市歌词文学学会会员.自小生长于佛国仙乡,喜欢禅一样的诗意,更喜欢以禅意去品味生活. 著.解缨络长篇 ...

之前有很多武友问了站桩的一些问题,我也一直想写关于站桩的文章,但是都不敢写. 因为站桩是功,我怕自己说不好,毕竟自己不是武术大成者,功夫也还没通透,如果要写,很多是前辈们的教导和经验,以及自己的一些切 ...

"落"足咱们就开始,对于18个部位的要一个一个部位的去雕刻它.咱们先从哪开始?足,千里之行始于足下.既然我们是站桩,首先开始于脚,脚我们说足.我们人站着的时候你会发现你在和谁发 ...

因为她,我见过了北京的十二时辰 (图:第16期第五组成员) 今天,首都大学生英才学校第18期发了招生通知.距离我第一次看到 (以上部分写于昨晚) 昨天,首都大学生英才学校第18期发了招生通知.第16期 ...

太极拳如果练对了,真正能入门,练功正确,能养生.健身.防身,能延年益寿.如果练拳不正确耗体能,耗内气,耗先天之气.内气耗尽.所以练太极拳功之人要有天地人合的气势胸怀,要掌握正确的练功方法,内家拳没有明 ...

我听到不少的人说,练太极拳把膝关节练坏了.原本好好儿的,练上一段太极拳以后,膝关节开始疼痛,不得不退出了锻炼.其实,不是太极拳把你的膝关节练坏了,是你把太极拳练坏了:是你没能正确的掌握要领,动作不符合 ...

太极拳,能养生.健身.防身,能延年益寿. 但如果练拳不正确,则: 耗体能,耗内气,耗先天之气.内气耗尽. 所以练太极拳功之人要有天地人合的气势胸怀,要掌握正确的练功方法. 内家拳没有明人指导不懂拳理练 ...

练拳记拳谱如同识字记拼音（太极站桩心得十二）