激活阳气，减肥效果翻倍！ / 开普饭

<黄帝内经>记载:药之不及,针之不到,必须灸之. 艾灸,是用艾叶制成的艾条.艾柱点燃以后产生的热量刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的功能,从而帮助人体防病治病. 中 ...

尊古而不泥古,创新而不离宗. 冬病夏养是中医传统的特色疗法,现在也逐渐成为一种流行的养生方式.但是,对于冬病夏养,还有不少人存在疑问: 什么是冬病?冬病为什么要夏养? 到底哪些疾病可以在夏天治疗? 冬 ...

想要减掉身上多余赘肉,你需要管住嘴.迈开腿,提高身体的卡路里消耗,才能慢慢瘦下来. 每个人都希望短时间内暴瘦一圈,但是这样的方法是不切实际的,减肥速度太快的后果是体重反弹,体质出现问题. 我们需要坚持 ...

中医看病一向很重视毛孔的开阖 <黄帝内经>把毛孔又称之为玄府.汗空.鬼门利用三伏天的太阳晒背发汗就是宣通玄府之门户,畅达气血津液之运行三伏天晒背让出汗这件事变得意味深长 7月1 ...

中医有一个基本理论:如果体内出现淤滞堵塞,人就会生病.如气血不足,经络不通等,可能会导致身上很多地方疼痛,且催生疾病,中医认为"痛则不通,通则不痛". 不过疏通经络.滋补阳气的方法 ...

冬天可以说是人们活动量最少的季节,很多人也都跟着动物学会了冬眠,都不愿意去从事一些体育运动.却不知道冬天运动的好处更多,正如一句俗话所说的那样"冬天动一动,少闹一场病:冬天懒一懒,多喝药一碗 ...

近年来,我国肥胖症的发病率呈上升趋势. 据统计,我国青少年学生中肥胖症患病率,女生从3.38%上升至7.18%,男生从2.75%上升至8.65%. 减轻体重势在必行,也是健康的需求. 走路减肥养生方法 ...

减肥要控制饮食,但是一定不能极端的限制.否则就会出现食欲旺盛和营养不良,不仅会减肥失败,还可能影响身体健康.这次推荐一款黑芝麻豆腐,既可以在减肥期间安心食用还可以让女性更加的健康. 黑芝麻豆腐的营养 ...

本期节目看点 ● 药材中的除湿剂,助你轻松祛湿减肥! ● 湿证分等级,对症祛湿效果好! ●名方泡脚,湿热型这么祛湿! ● 祛湿经典名方--<二陈汤> 祛湿减肥法体内一旦存在湿就会影响新陈 ...

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