答球友问|第9集：如何在家有效地练习乒乓球？ / 开普饭

打球没有天赋,只能靠科学技术. 外在动作容易见,内部发力最难学. 第一篇文章讲了速度叠加原则,第二篇文章讲了身体各部分叠加发力的方法,第三篇文章主要讲了球拍触球的最速区域原则,以及正手拉球的细节和对一 ...

进口哦 2014-07-03 天尔乒乓新朋友,请点击左上角标题下方"天尔乒乓"关注本账号. 老朋友,请点击右上角分享到朋友圈,与更多的朋友"分享乒乓,分享快乐" ...

只要你愿意完全可以一辈子都做最好的自己别只知道做仰卧起坐卷腹练马甲线了试试用瑜伽球这个器械能帮助你更大感受到腹肌的训练 01 4组x20次 02 4组x15次 03 4组x15次 04 4组x ...

2021年198篇作者|乒谈版权申明|原创作品,转载需联系授权商务合作|个人微信 :pt1824862895 友情提示|3000字长文,先收藏后阅读立场:王皓和许昕都喜观点:许昕的直板横打与 ...

直改横,乒乓球水平能提升吗?这个问题其实不仅仅是和自己的年龄有关系,而且还和自己的定位有关系. 首先,直板相对于横板,对于脚步和跑动的要求更高,而且直板队伍盯球的要求更高,上了年龄,体力和精力方面确实 ...

"21°的铁木杆能用木杆的打法进行击球吗?"有球友提出了这样一个疑问.相信很多球友都会有类似的疑问:铁木杆和木杆的打法是否需要区分呢? 其实我们要注意一个规律!今天,全国十佳教练. ...

最完美的估值方法是未来现金流折现法,不过无论是未来现金流还是折现率都具备主观性.MBA的知识从本质上来讲是辅助估值的功能.这些知识能够帮助投资者全方位的认识公司的经营情况,从战略.市场营销.人力资源. ...

下杆时怎样控制左肩不发力?下杆时左肩应该有力量吗?如果左肩不发力,应该哪个部位发力呢?你心中是否也存在这些疑惑? 今天,高提士高尔夫技术导师朱达就来给大家答疑,细说下杆过程中左臂及左肩的正确运动方式, ...

问题:为什么乒乓球运动员在发球前都喜欢用嘴吹球,拍子也要吹几下? 其实这个问题问的是稍微有点问题,确实很多运动员是吹球,也有给球哈气的,但是对于球拍,基本都是哈气(之后还要擦一下),不是吹气哈. 接下 ...

2021年128篇作者|乒谈版权申明|原创作品,转载需联系授权最近,有10几位球友通过公众号联系方式添加了我的微信,问了很多问题,我决定通过做成专栏的形式来回答大家.这个专栏的名字就叫" ...

答球友问|第9集：如何在家有效地练习乒乓球？