三伏天为祛湿好时机，谨记“三疗法”，逼出多年湿气，比吃药管用 / 开普饭

湿气,又称为湿邪,对人伤害很大,又特别难以祛除. 生活中,相信大家对湿气这个词都不陌生,也常常听人说,谁谁湿气重了,那么,湿气到底是个什么东西?湿气是怎么来的? 湿气的产生主要分为两个方面: 第一,外 ...

随着伏天的到来,很多人都会感觉到身子不爽. 经常感觉浑身疲乏无力,身体特别沉,整日没精神,一副睡不醒的样子-- 很多人把这种不舒适感,归咎于炎热的天气导致的,其实不然,在伏天,和炎热的天气一起并发的, ...

点击蓝字,关注我们吧- 夏天不仅炎热.雨水也变多了,此时我们的身体最容易产生湿气内热,再加上外界气温高,内外湿热交加,此时最容易受到湿气的侵袭,疲软乏力.面部出油.精神倦怠.身体发胖. 湿气到底是什么 ...

在立冬过后,你是不是都忙着要养肺润燥?但如果你出现早上睡不醒.喜欢赖床.小肚子胀.吃饭不香等问题时.那极可能你是被湿气缠身了,这时,我们更应该先去健脾化湿.秋冬也要祛湿? 很多人认为夏季天气湿热,才需 ...

中医讲脾运化水湿,脾为生痰之源,所以内湿的产生可归为于脾和胃.如果饮食肥甘厚腻,会造成湿邪停聚于体内,不能够运化,湿气多了可以产生痰湿.如果耗伤自己的阳气,阳气不足,不能够化饮,也可以产生湿气,湿气重 ...

梁医学社梁怡璋医生194.7万粉丝 · 356视频

随着现代生活节奏加快,人没什么大病,就是早起不适,动不动就这儿疼,那儿酸,这是什么原因呢? 早上起床,如果觉得胸闷气短 , 头晕目眩 ,刷牙恶心干呕,说明你的体内湿气太重,体内湿气重还会表现出肌肉 ...

泡脚能刺激足部的穴位.反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害.泡脚还可以促进人体的血液循环. 1:生姜泡脚 [ 预防流感手脚冰凉 ] 具体操作 1.预防流感冬天感冒了先别吃药,用 ...

随着现代生活节奏加快,人没什么大病,就是早起不适,动不动就这儿疼,那儿酸,這是怎么回事呢? 如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹. ...

随着现代生活节奏加快,人没什么大病,就是早起不适,动不动就这儿疼,那儿酸,这是怎么回事呢? 如果觉得胸闷气短,头晕目眩,刷牙恶心干呕,说明你的体内湿气太重,体内湿气重还会表现出肌肉酸痛,容易疲劳,身体 ...

泡脚能刺激足部的穴位.反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害.泡脚还可以促进人体的血液循环. 1:生姜泡脚 [ 预防流感手脚冰凉 ] 具体操作 1.预防流感秋天感冒了先别吃药,用 ...

佳音健康达人 · 一点号昨天 . 每天为你分享最精彩的健康资讯. 关注冬季的脚步越来越接近了,气候越来越湿润,照照镜子,发现自己的肤质越来越差,每天起床都感觉自己垂头丧气的,粗糙的皮肤一点颜色的没 ...

泡脚能刺激足部的穴位.反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害.泡脚还可以促进人体的血液循环. 1:生姜泡脚 [ 预防流感手脚冰凉 ] 具体操作 1.预防流感秋天感冒了先别吃药,用 ...

三伏天为祛湿好时机，谨记“三疗法”，逼出多年湿气，比吃药管用