菰米的功效与作用 / 开普饭

浣溪沙·玉碗冰寒滴露华玉碗冰寒滴露华,粉融香雪透轻纱. 晚来妆面胜荷花. 鬓亸欲迎眉际月,酒红初上脸边霞. 一场春梦日西斜. 朝代:宋代|作者:晏殊 [别名] 凌(<纲目>).石水 [出 ...

菰米含有极高的营养成分,被誉为"谷物中的鱼子酱".菰米的蛋白质中含有丰富的氨基酸,维生素及矿物质和多种微量元素,其膳食纤维比大米高得多,是难得的保健食物,可称之为"米&q ...

荞麦米具有健脾益气.开胃宽肠.消食化滞的功效,是一种药食同源的植物,还具有以下对人体有良好益处的作用: 一.含有丰富的粗纤维.氨基酸成分,铁.锰.锌对身体的营养具有良好的保健作用. 二.含有丰富的维生 ...

燕麦作为常食用的食品,它有以下的作用: 第一,它可以有效地降低人体当中的胆固醇,经常食用对于中老年的心脑血管疾病,能够起到一定的预防作用. 第二,经常食用燕麦对糖尿病患者的血糖的控制非常有利,同时它有 ...

补充能量.增强免疫力.滋养肌肤.西米是产于南洋群岛一带,取棕榈科植物莎木的木髓部,用普通制淀粉的方法,经过粉碎.筛浆.过滤.反复漂洗.沉淀.干燥等多个过程制取而成的一种淀粉,西米含有碳水化合物.蛋白质 ...

优根据个人口味来决定. 大麦若叶青汁是一种以大麦嫩叶为原材料制成的粉末,含有蛋白质.维生素.矿物质.膳食纤维.叶绿素等营养成分,是一种营养丰富健康的食品,在大多情况下都是直接用水泡饮用. 但因为大麦 ...

白藜麦米是藜科藜属植物藜麦的种子,可分为红.白.黑三色藜麦,而白藜麦米是因为没有种皮,所以呈现白色而得名,含有非常丰富的营养物质,具有预防糖尿病.保护心血管.补充蛋白质等功效. 1.预防糖尿病:白藜麦 ...

血糯米是糯米的一种,因为它外表为黑色而得名,这是所有稻米中的名贵品种,用血糯米煮出的粥,软糯可口,而且具有明显滋补功效,他在很多地区也被人们称为"补血米"或者"长寿米&q ...

近年来频频发生的中青年猝死事件,显示了心脑血管疾病日益年轻化的趋势,也让更多人来重视心血管的问题.血液不干净是心脑血管疾病的罪魁祸首,那么怎样清理血液中垃圾了?有研究证明,欧米伽3是人体内的" ...

菰米的功效与作用