78岁老中医，每天坚持做一套通窍防老操，排便通畅、大脑灵活 / 开普饭

管好十种病防老痴陈宗伦编译老年痴呆症是老人中的常见疾病,积极做好预防工作至关重要.美国"MSN生活网"最近载文提示,管好与老年痴呆症相关的10种疾病,能有效预防老痴. ...

乌龙茶4克,槐角.冬瓜皮各24克,首乌40克,山楂肉20克.乌龙茶置器内,用余药清水煮沸,取汁冲泡,代茶饮. 本方抗衰老,防病保健,常服可健身益年. 抗衰防老方

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钟老78岁了,却没有脑鸣.便秘这些困扰,他依旧大脑灵活.思路清晰,还能自己开车出行,这与他每天早上都要做一套通窍防老健康操有关. 窍防老健康操: 耳聪目明,二便通畅钟老的这套操一共四节,能起到健身延 ...

排便通畅.大脑灵活国医大师健康今天钟老78岁了,却没有脑鸣.便秘这些困扰,他依旧大脑灵活.思路清晰,还能自己开车出行,这与他每天早上都要做一套通窍防老健康操有关. 窍防老健康操: 耳聪目明,二便 ...

健康谈 1291篇原创内容公众号随着年龄增长,身体会慢慢衰老,功能退化,大脑也同样如此. 不少中老年朋友都有同感:上了岁数后,记性越来越差,头晕.头痛.失眠等症状也很常见.这很可能就是在提示我们, ...

踮脚尖,别看只是一个小动作, 却是一种古老的养生方法! 它不但能增强大腿力量, 还改善肩痛.腰痛.便秘.失眠等症状! 走路踮脚,好上加好研究证明,走路有利于骨骼.肌肉和关节健康,因此,它也是世界卫生 ...

几年前的某一天,暖暖到一位中医家喝茶. 发现他躺在床上,一边舒服的享受弟子的"按摩",一边指导手法,这个"按摩"和以往我见到的不太一样,按的是肚子,手法和揉面团 ...

公众号踮脚尖,别看只是一个小动作, 却是一种古老的养生方法! 它不但能增强大腿力量, 还改善肩痛.腰痛.便秘.失眠等症状! 走路踮脚,好上加好研究证明,走路有利于骨骼.肌肉和关节健康,因此,它也是 ...

今日谷雨药食同源,今天老方堂中医<百病食疗>给大家带来的临床验方是" 养肝汤",适用于春季肝血亏虚者. [材料]新鲜鸡肝100克,粳米100克,生姜.大葱.食盐适量. ...

药膳食疗 "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗 ...

·百病食疗· "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗. ...

78岁老中医，每天坚持做一套通窍防老操，排便通畅、大脑灵活