[转载]（转）八卦掌转掌八势 / 开普饭

太极拳搂膝拗步视频太极拳搂膝拗步实战太极拳左右搂膝拗步实战中是太极拳的掌法,左右搂膝拗步最基本的出掌动作可以用作击技,左右搂膝拗步的动作是腰微右转,自然地带动右掌弧形下落经右胯侧,同时左掌也随转腰 ...

太极拳金鸡独立实战太极拳金鸡独立是太极拳实战中的起势,可以通过金鸡独立来连接发出下一个实战太极拳招式,金鸡独立也可以作为膝击实战,金鸡独立的动作是提膝托掌左腿蹬地伸起,右腿屈膝上提,右掌掌心向上屈肘 ...

李文章先生(1931-1998) 编者:<尹式八卦掌散手八势(八决掌)>一文,首刊于<武魂>杂志1997年第11期.作者李文章(1931-1998),14岁师从李光臣弟子冯维权 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维李文章先生(1931-1998) 编者:<尹式八卦掌散手八势(八决掌)>一文,首刊于<武魂>杂志1997年第11期.作者李文章( ...

原文地址:南少林金刚十八势易筋经----凌大侠作者:____风清云淡____ [总歌] 九莲宝地古刹居,金刚功夫练法奇; 菩提面壁悟禅意,十八势法为健体. 呼吸吐纳久磨炼,养气忘言守命基; 子午卯酉四 ...

八卦掌顾名思义必与易经八卦有关:八卦掌是武当拳法,属于道家武功.易经是道教的理论基础,所以八卦掌与易经是不可分割的.易经有四项基本研究内容∶易象.易数.易理和易占.八卦掌主要以易数为指导,是编排有序的 ...

通背缠拳,又名洪洞通背拳,是一套完整系统的传统拳种,并兼内外两家之优点,它分为母拳和子拳,还有各种器械套路.对练套路,共四大类.洪洞通背拳以108个动作组成的母拳套路,和数十个子拳套路形成完整体系,有 ...

一.预备掌 1.起势(1) 练者站立在圆圈(直径约2.5米)的边沿正北方,面向南方,左东右西.立正姿势,两脚跟并搅,丙脚尖分开约60度:两手自然下垂,中指贴于裤缝正中线.头正身直,三挺俱备(颈挺.腰挺 ...

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