冬病夏治！夏天最适合“热”着过，很多人没想到！ / 开普饭

吃早餐应该吃"热食",才能保护"胃气". 中医说的胃气,是广义的,并不单纯地只指"胃"这个器官,这里面,还包含了脾胃的消化吸收功能.抵抗力. ...

大家一定听说过这么一句民谚:"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方".这条谚语常使人心生疑问:生姜辛热,萝卜甘寒,却让人们在炎热的夏季吃姜.寒冷的冬季吃萝卜,这是什么道理? 我临床也常 ...

随着天气越来越热,我们的饮食自然也应该有所调整,那么到底该吃什么呢?大多数人会说,吃凉拌菜.冰西瓜.绿豆汁,听起来似乎没毛病,但实际上,最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮,而是热食! 冷养会让寒邪侵体 ...

以前的人,由于物质条件差,只能喝白开水.但随着物质水平的提高,各种形态的饮料走进大家的视野.比起白开水,饮料甜腻爽口,受到很多年轻的喜欢.但你可能不知道,饮料也伤身,而排在首位的,很多人都没想到,几乎 ...

癌症一直是令很多人困扰的病症,在确诊癌症之后,患者不仅需要承受身体上的剧烈疼痛,还要承担着经济上的压力,因此越来越多的专家和医学研究者在呼吁:想要减少癌症的出现风险,首先要做到的就是癌症预防. 今年的 ...

导语:不管是男性还是女性,都希望自己能够永远健康长寿,所以对于养生也是越来越重视了,其实我们在提到健康长寿时,可能大家首先想的是进行运动,因为这样可以促进新陈代谢,及时的排出毒素和垃圾,所以也有助于我 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台4小时前据说很多人都不知道运动鞋最后两个鞋孔要这样用相信你不是最后一个知道的运动鞋最后两个鞋孔这两个鞋孔的设计本意是为了让鞋子穿得更紧一些,但大多数人都不 ...

都说生命在于运动.可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了.可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病. 这往往都是重运动轻食疗而导致的.很多中老年人每天花几小时运动,可 ...

都说生命在于运动.可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了.可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病. 这往往都是重运动轻食疗而导致的.很多中老年人每天花几小时运动,可 ...

导语:"减肥"可能是每个女生都会说过或者做过的事件,减肥不单是为了美丽,更加是为了健康,如何知道自己算不算肥胖?需不需要减肥? 打球前段时间去打球的时候,有一个一起打球的男生说, ...

很多病是我们吃出来的,当然也要把这些病吃回去.特别是癌症就是一种慢性病和我们的生活方式息息相关,以下四条防癌饮食处方,请收下: 1.少吃一口,多活一天很多家庭妇女在做菜的时候怕不够吃,然后都会把菜做 ...

冬病夏治！夏天最适合“热”着过，很多人没想到！