跑步系列故事（一）：跑者众生相 / 开普饭

龙江公园福清市实验小学四年一班林丽指导老师:王瑜云龙江公园虽然没有松涛园的庄严,也不如号称"美女"的西湖娇美,但龙江公园有它自己独特的美. 走进龙江公园正大门,一座花坛就 ...

近日,网上一个7岁小姑娘跑步的视频火了. 一个7岁的小女孩每天坚持跑步,只是为增强体质,给患重型再生障碍性贫血的10岁姐姐捐献骨髓.又是典型的"别人家的孩子". 小编想到自己的7岁 ...

在这里,有一片静静的湖水,有能撒欢的大片的草地,还有触手可及低空呼啸而过的大飞机. 看山顶的红叶和漫山的堵车不如来这里,第一国门PARK,首都机场T3航站楼西侧的西湖园,这里是全国航空爱好者的圣地,也 ...

端午节后,搬到了小城更南边的一个小区里住了. 这一个星期多的时间,主要在做着两件探索的事情:找这个新小区周边的农贸市场:找适合晨跑的路线. 找到了三四处能买菜的地方,要求不高,能更就近些地买到蔬菜就行 ...

写在课前工具:A4打印纸.勾线笔.彩铅 ............................................................................... ...

提起马拉松,好多人望而却步,尤其是对于没有跑步习惯的人.殊不知,参加马拉松,除了完赛,还可以有别的选项. 去年通州半马,公司有一帮女孩相约报名,大概有七八个人.她们平时很少训练,也看不出对跑步有什么热 ...

晚上十点,我结束了一天的工作,回家后换了运动装,准备完成今天的跑步任务.家门口有一个全天开放的公园,白天健身的人很多,现在这个时间点,应该没什么人了. 也许是太累了,配速总是提不起来,厌跑情绪尤其严重 ...

空间,从复杂到简单喝茶,从简单到复杂文化与茶,人与茶空间与茶在和敬清寂中互相包容茶更香,人更静有人喝茶喝的是茶的滋味和身体的感受,有人喝茶喝的是综合感受,包括周围环境.氛围-- 而我觉得,喝 ...

伤痛是跑者面临的最大敌人,其中又以膝痛最为常见,3成以上的跑者受到不同程度的膝痛困扰,因此就有了跑步百利唯伤膝的说法. 一般来说,跑者发生的膝痛有这么些典型特点: 那就是往往跑步过程中并没有明显疼痛, ...

俗话说一年之计在于春,眼下又到了户外健身活动的好时节,公园.广场.随处可见锻炼者的身影.对于上班族而言,跑步应该是最方便的锻炼方式.但关于跑步的常识,你了解多少?跑步如何不损伤膝盖?下面,经济日报-中 ...

往期故事故事收听约 7 分钟今日问答唐太宗到底有没有回到皇宫呢?

跑步被公认为是最健康的运动之一.对于很多跑者来说,去跑步就是为了健康,不仅是身体的锻炼,还有内心的修行. 然而跑着跑着,人们就忘了当初跑步为了什么.迷恋配速和跑量,在追求PB的道路上一去不复返. 然而 ...

社会性死亡很可怕社会性死亡,网络流行词,其含义多为在公众面前出丑的意思,已经丢脸到没脸见人,只想地上有条缝能钻进去的程度,被称之为"社会性死亡",和另外一个网络语"公开 ...

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