【健康生活】晚餐竟能决定体重和寿命？这些吃法“害人不浅”，很多人都喜欢… / 开普饭

"你最近是不是瘦了!"这可能是女生们的爱听语录之一了. 现在,大部分女性受容貌焦虑影响,把"以瘦为美""外貌至上"当成了日常追求,纷纷通过各 ...

近年来,不吃晚餐的做法逐渐兴起,很多人相信不吃晚餐不仅有利于减肥,还能帮助"排毒".所以不吃晚餐真的有好处吗? 不吃晚餐好处多?未必! 01 不吃晚餐能减肥?可能更容易长胖人主要 ...

民以食为天,说明饮食对于人们来说是非常重要的一件事,我们经常提倡大家三餐要定时定量,可很多人不以为然,尤其晚餐,很多人都吃错了.而你所不知道的是,晚餐的吃法,与体重和寿命有比较大的关系,下面我们一起来 ...

在我们的生活中,人体所需求的能量资源都是通过在平时吃饭的时候来维持的,所以说一日三餐的规律是很重要的,我们要保证吃的健康吃的营养,但是有的人可能就会有这样的一些疑问,一天三餐哪一天是最重要的,说早餐的 ...

晋代傅玄在<口铭>中写到:"病从口入,祸从口出."这句话因通俗易懂而广为流传,渐渐成为民间谚语,用来说明疾病多由饮食不卫生而产生,时至今日,饮食卫生有了保障,不健康的饮 ...

脑瓜子嗡嗡的,有点头晕. 你这是咋啦? 减肥~这段时间都没吃晚饭. 俗话说得好,"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌".饮食是人体健康的重要保障,对于每个人来说,一日三餐都是头等大事. ...

科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯.晚餐吃错了,很多疾病就会找上门来. 以下几种晚餐,长期食用对身体的伤害一点都不亚于吃"毒"! NO.1 老吃 ...

俗话说得好,"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌".饮食是人体健康的重要保障,对于每个人来说,一日三餐都是头等大事.但近年来,不吃晚餐的做法逐渐兴起,很多人相信不吃晚餐不仅有利于减肥, ...

研究发现,许多疾病发生的重要诱因之一,就是晚上不良的饮食习惯.有一个事实你必须重视:晚饭吃不对,可能惹出一身病. 夜饭饱:损一日之寿古人讲究"过午不食".不过对现代人来说,作息时 ...

俗话说得好,人生的三大难题:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么? 随着生活节奏的加快,大多数人可能都和较真妹一样:马马虎虎吃早餐,匆匆忙忙吃午餐,认认真真吃晚餐. 但是,晚餐吃得太好又担心发胖,不吃的 ...

科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯.晚餐吃错了,很多疾病就会找上门来. 以下几种晚餐,长期食用对身体的伤害一点都不亚于吃"毒"! 视频来源:6点 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

传统泡茶,大多用热水冲泡,但如今冷泡茶,也开始流行起来.所谓冷泡茶,是指用冷水将茶叶浸润,在室温下放置3-4小时后制成的饮品,也可放冰箱冷藏,简单方便,又能清爽去暑. 但也有不少人对其充满抗拒,认为冷 ...

【健康生活】晚餐竟能决定体重和寿命？这些吃法“害人不浅”，很多人都喜欢…