精力不足，熬夜的人就吃它吧！ / 开普饭

中医认为,肾脏被称为人体先天基础的器官,肾虚是所有疾病的根源,因而补肾可增强身体精气神,提高身体的免疫力,若一旦肾虚就会带来各种各样的疾病. 造成肾虚的原因多种多样,比如体质的先天不足.生活无规律.生 ...

健脾养胃粥 #00 调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜.水果等.其次,由于湿邪易犯脾,建议可适当食用一些具有健脾利湿功效的饮食.这样内 ...

晗晗今年六周岁了,上小学一年级.最近她总叨咕自己裤子短,我才发现原来长出很大一截的裤子,在不知不觉中变小了好多.今年,我和往年一样,坚定地没给晗晗补钙,看来她又长高了不少. 熟悉中医的老母亲都知道,长 ...

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"晚上人的阳气本来就不足,如果坚持不睡,首先伤的就是阳气,其次还会伤阴精."长期熬夜的人通常看起来会很憔悴,容易显得衰老,这都是由于"伤气血"的缘故. 提醒熬夜 ...

"晚上人的阳气本来就不足,如果坚持不睡,首先伤的就是阳气,其次还会伤阴精."指出,长期熬夜的人通常看起来会很憔悴,容易显得衰老,这都是由于"伤气血"的缘故. 提 ...

韭菜在蔬菜中的辈分很大,早在西周,韭菜就已经普遍种植了,如今都几千年了. 韭菜辈分大,地位高韭菜不仅辈分大,地位也挺高.<诗经>中提到,当时韭菜是祭祀大典上的很重要的祭品. 一个严冬 ...

熬夜的人吃蜂蜜好吗?喝蜂蜜对熬夜有好处吗? 在现代人的生活里,熬夜已经成为年轻人的代名词,但是熬夜的同时很多人也在养生,蜂蜜是一些人的养生佳品,那熬夜的人吃蜂蜜好吗? 众所周知蜂蜜是一种营养好吃的食品 ...

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出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月熬夜一时爽,一直熬夜一直爽!现如今,熬夜可谓是工作.学习必备的一项"技能".如果周围有"很能熬夜"小伙伴, ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月熬夜一时爽,一直熬夜一直爽!现如今,熬夜可谓是工作.学习必备的一项"技能".如果周围有"很能熬夜"小伙伴, ...

天一冷就想吃热乎乎的东西,比如心心念念的砂锅煲,各种喜欢的食材都可以做,边焖边吃,不像炒菜端出来几分钟就冷掉了. 要说这砂锅煲,还是得和广东人学,在食材的选择和处理上更讲究,煲出来香气浓郁扑鼻. 长茄 ...

精力不足，熬夜的人就吃它吧！