站桩一个误区！你是否纠正过 / 开普饭

睡眠对一个人的健康有多重要是不言而喻的,人一生三分之一时间是用来睡觉的.但中国成年人失眠的发生率接近40%,可以说非常之高.睡眠姿势与良好的睡眠也很有关系.到底哪种睡姿最好.最健康? 仰卧仰卧是国家 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑站桩功是室外练功场所最常见的一种静式功法.因其方法简便,易学易行,并且是学习气功的基本功法,所以很受练功人的重视和喜爱. 但是初学站桩功时,学功人常有肩背沉重感出现,甚至 ...

不少糖尿病患者及其家属都存在一个误区,认为"无糖"食品不含糖,可以随意吃. 无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖,但食品本身依然含有大量淀粉,会在体内转化为葡萄糖. 所以,无糖食品不能 ...

心脏病为什么被称为"不治之症",不是因为他难治,而是因为人们都走进了一个误区,而且一直在误区里走不出来,这个误区就是"治症状",而没人求其根本,导致症状越治越多 ...

近年来,随着中医经络等理论的逐渐普及,流行起一种时髦的健身方式:敲胆经.门诊上也经常见到这样的患者,在给医生叙述病情的时候,说他怎么样健身.敲胆经如何如何. 有些患者敲胆经,确实身体的病症有所缓解 ...

心要静,身要动,静能生慧,动能生阳 "心要静,身要动,营养均衡不过剩."今年已70来岁的郝万山教授,面色红润,用一句话总结了他的养生理念. 从中医角度来说,动能生阳,阳气通达,气血 ...

中国的每一个博物馆其实都有自己的相应的镇馆之宝,这些镇馆之宝自然是历史价值非常高的,同时也是含金量很高的,因为它们的存在,才会让游客源源不断的过来参观. 但是吉林省博物馆有一镇馆之宝却很是奇怪,为什么 ...

随着网络的普及,很多家庭用户也纷纷安装了宽带网络,假设起了无线网,但有时候因为网速不好,总是想方设法地去提升网速,甚至就连"网卡的设置"都在考虑范围之内. 有这种想法是对的,但对于 ...

昨天翻看手机,偶然看到了8个字的一句话,或者可以说是一个公式:知识堆砌≠思想顿悟,当时就感觉心头一震,突然就有了某种感悟. 静了一下心,梳理了一下思绪,感觉这句话很恰当地阐明了我们学习餐饮配方的一 ...

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