对自己做了什么 / 开普饭

这是「身体使用说明书」系列视频的第115讲大家好,这里是人人都需要的身体使用说明书,我是苗振. 今天给大家分享的主题是「你想不到的驼背的原因」. 现在驼背的朋友越来越多,很多年轻人甚至小朋友都开始驼 ...

睡眠对我们来说是至关重要的一件事情,因为通过睡眠能够将我们的身体得到充分的休息,这样的话身体的抵抗力和免疫力也有所增加更有助于我们身体的健康,如果是睡眠充足的话就让我们在第2天的时候更加有精神.工作效 ...

大概是5年前,有一天我去夏成锡那里,他问我一个问题:"娄老师啊,假如一个病证可以用一味中药就能够治愈的话,你开方的时候会不会就开一味药?" 这个问题我从来没有考虑过.我说:&quo ...

现在人意识到湿浊才是现代人最大的健康顽敌.这也是我反复强调阳气不足,湿邪不去,吃再多药品补品都如同隔山打牛的意义所在. 老百姓都知道治病要除根,那么怎么才能除病根呢?其实祛除痰湿就是在挖病根,哪怕是认 ...

现在很多孩子的运动能力特别强,身为成年人的我们,有时候都会自叹不如.一个来自山东烟台的小女孩,每天下午都会在大广场练习跳绳,行云流水般的花式跳绳,令无数路人驻足观看.小女孩充满自信地说,"我 ...

一吃就饱.嗳气放屁.腹部隐痛,一喝冷饮.吃块冰西瓜就腹痛.腹泻:一进考场就想上厕所:一着急.一生气就肚痛:一吃火锅.麻辣烫,马上就拉肚子...... 很多人做了胃镜.肠镜,一大堆检查,什么问题都没有发 ...

鸽子属于家庭范畴.它们也可以在以吃.药膳鸽子是一种非常好的滋补品,特别是对于骨骼不好的人.鸽子可以在体内补充维生素和蛋白质以,因为鸽子的肉质细嫩,纤维素少,不会给身体带来太多的杂质.药膳鸽子需要桂圆. ...

阅读指南我发现很多人在这个问题上比较纠结.老实说,其实我也没法给出100%正确的答案.不过我还是想尽我所能,期望能给大家一些帮助~ 收到一个粉丝的咨询: 很喜欢写作,也很想在这个行业做出一番成绩,是 ...

俗话说得好:"求人不如求己"开启你的智慧大门,动起你的灵巧双手,让我们努力去创造成功,改变命运吧!随着国家地摊经济的开放,摆摊群众也是越来越多.大家别小看这些摆摊的,他们赚取的利润 ...

一个是阆苑仙葩,一个是美玉无瑕.若说没奇缘,今生偏又遇着他;若说有奇缘,如何心事终虚话?--曹雪芹<枉凝眉> 大多数人在人际交往的过程中都会进行一定的伪装,不会轻易透露个人的想法.正因为如 ...

下犬是一个基础体式,这个体式就像一个重置键,可以为你的体式练习带来重置的效果.下犬做好身体应该感觉很舒服,在这个体式中脊柱得到拉伸,肩部的稳定肌激活,好的下犬做好之后可以减少颈部肌肉的拥挤,让脖子感到 ...

春天里花开红的,草抽绿的鸟儿在树上唱歌万物都在做自己喜欢的事情 ...... (诗人:唐小潮) 是呀,在这个茂盛生长的季节,万物都在做自己喜欢的事情,你呢? 我做我喜欢的瑜伽... 其实我已经成 ...

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