怎么挑选枕头能有效预防颈椎病？ / 开普饭

医聊第39期我叫"枕头",我的作用是在你熟睡的时候支撑颈部,我关系着你睡眠的舒适程度.今天来了解一下我吧~ 本期科普嘉宾来自上海市疾病预防控制中心,欢迎大家留言提问~ 齐文娟,上 ...

大多数人离不开枕头的,合适的枕头可以让你睡得更香,但是长期使用不合适的枕头会引起一系列的慢性劳损,甚至发展为颈椎病.今日精玫雅就带你去了解一下如何选择枕头,以及选择枕头的注意事项. 如何选择枕头? 首 ...

随着旅游业的迅速发展,一般外出的朋友都会预定酒店休息,在入住时难免有时会有疑惑:咦,这床上怎么放了四个枕头?是不是放多了? 其实正规酒店的大床都会有四个枕头,并不是放多了,而是有一定的学问在里面. 除 ...

现如今颈椎病已经不再是中老年人的专属了,越来越多的年轻人也患上了颈椎病.哪里有需求,哪里就有市场,很多人在遇到自己颈椎不舒服的时候,都会去选择买一个颈椎枕来缓解自己的症状.最近几天我发现市面上出现了各 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 作用:经常做一做这套保护颈椎的"圈圈操",有助于恢复我们颈椎健康的生理曲度,缓解颈椎疲劳.预防颈椎病. 动作要领:双脚分开站立,双手交叉放在颈部,肘部相对 ...

张焕医师,现任山西大学医院主治医师.为您提供专业.精准.全面的穴位养身知识. 在这里张焕为大家提供专业.精准.全面的穴位按摩养身知识,旨在为您疏通经络,达到日常养身保健的功效. .... 以 ...

如果不注意颈椎的保护,会造成颈椎变形.疼痛.增生等.这对工作和生活都会有很大的影响.而且颈椎病很难根治,要做好颈椎病的预防工作.每天一定要合理安排工作,劳逸结合,不要低头,有空多运动锻炼. 颈椎是很重 ...

所谓颈椎病就是由于颈椎间盘突出,颈椎骨质增生,颈椎管内韧带肥厚钙化,以及颈椎的先天发育异常等,引发的一系列神经损伤症状.颈椎病包括的类型相对较多,而且临床症状也相对较为广泛,可以导致多个系统受到,颈椎 ...

现在,室外三十几度的高温,酷热难耐,很多朋友选择在空调屋子里内玩电脑 ,手机:不少白领朋友也是在凉爽的空间里伏案作.频繁使用电脑工作.殊不知,颈椎病逐渐来到了你的身边.高温的夏季,是颈椎病高发时期.有 ...

"八段锦"是气功动功功法之一,由八节组成,成名于西汉时期,在明清时代正式发展.它重视"意""气""形",动作柔和缓慢,具 ...

怎么挑选枕头能有效预防颈椎病？