教你做蚝油生菜，生菜清脆爽口不变色，做不好如同水煮，做法很重要，低脂减肥不能少！ / 开普饭

蚝油生菜的用料生菜 400g 蒜蓉酱 1勺食用油适量蚝油 1勺蚝油生菜的做法步骤1 生菜,蒜蓉酱准备好(做法:蒜末剁好清洗一下滤干水份,锅里加食用油油,用小火加热倒入蒜末,加入少许盐及一点糖 ...

蚝油生菜锅中热水加盐油,煮开 ,生菜焯水,先让根部烫一下,焯水30秒.沥干水分摆入盘中. 热锅加油,蒜末爆香,放蚝油,生抽,开小火烹香.加少量清水,少许盐,再加少许水淀粉,熬浓稠时,浇到生菜上即可

生菜是非常常见的一种食材,很多朋友都比较喜欢吃,尤其是生吃生菜.生菜蘸一点酱汁生吃是非常美味的,而且可以充分吸收生菜的营,养物质,因为不经过烹饪的生菜营养几乎没有流失.今天跟大家分享一道用生菜做出来的 ...

大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『它是"脂肪杀手",做成豆皮卷,低脂又刮油,当主食,吃出好身材 !』之前吃烧烤时,一直疑惑为什么要上一盘生菜,后来才知道,把 ...

雨水节气后,新鲜食材纷纷上市,顺应时节,品尝春天的味道,更健康,生菜作为开春第一鲜,不可错过吃,这个季节的生菜是自然生长而成的,新鲜且健康,生菜顾名思义可以直接生吃,当然了其他吃法也是非常不错的,蒜蓉 ...

今天是周三,「干货日记」又来咯!暖暖今天给大家带来的是万能凉拌汁的正确调制方法,学会的暖粉记得在文末点赞+转发哦. 干货开始之前,暖暖灵魂拷问:每次翻看留言大家都说又学会了1招,在<暖暖> ...

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在咱们平时的时候,有很多朋友比较喜欢吃萝卜,甚至有些朋友还喜欢生吃萝卜,萝卜的做法比较多,可以生吃,可以炒着吃,可以搭配各种食材炖着吃.今天就来跟大家分享一道非常美味的小咸菜的做法,腌萝卜片.这道腌萝 ...

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