“红得发紫”的养生蔬菜，附8道补铁补血养生食谱 / 开普饭

甜菜根作为蔬菜界的女王,相信很多人对它都不陌生. 甜菜根又称甜菜头,红菜头,由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来. 甜菜根的颜色非常的红艳,所以又叫红焰菜. 甜菜根在亚洲的流行是源于 ...

朴自然与您相伴的[2452]天过了立秋,夏季的高温依然恋恋不舍,不过日头渐渐地短了,秋天也能从偶然的一阵凉风中感受到线索.很多朴友正在马不停蹄地准备秋播,对种植者来说,"秋天就是第二个春天 ...

朴自然与您相伴的[2109]天种子准备好了,播种基本知识了然于胸,种植计划早已着手进行,万事俱备,只待行动了! 等等,别急,你确定自己知道哪些种子可以直接在菜园播种,哪些先在室内种植更好吗? 播种之 ...

一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西.中医认为,一个人健康的标准就是气血充足.人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲.而血就是脏器的"饭". 1 看眼睛看眼睛实际上是看 ...

一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西.中医认为,一个人健康的标准就是气血充足.人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲.而血就是脏器的"饭". 1 看眼睛看眼睛实际上是看 ...

更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西.中医认为,一个人健康的标准就是气血充足.人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲.而血就是脏器的&q ...

火红养生甜菜根可以说是集天然.健康.营养于一身的高颜值蔬菜,几乎不含脂肪和低热量. 今天的主角就是我甜菜根:生命之根补血最佳营养品甜菜根(BEETR00T),又称甜菜头,红菜头,由生长在地中海沿 ...

我们都知道,宝宝的第一口辅食,应该是高铁米粉. 因为足月宝宝在出生后,体内储存了足量的铁,可以满足宝宝成长所需.但在 4-6 个月后,宝宝体内的铁开始消耗殆尽,如果不及时补充,就可能会导致贫血. 如果 ...

老中医奶奶的故事第915 贫血很危险补铁保健康曾乐有好友问:我经常疲倦乏力,提不起精神,上楼脚提不起来,沉重,这是为什么? 有好友问:乐乐姐,我好几年了,睡眠差,白天没有精神,胸闷,短气 ...

#「闪光时刻」主题征文二期#它被称为"液体肉",蛋白质和铁质丰富,常吃有益健康,补铁又润肺! 猪血通常被制成血豆腐,是最理想的补血食品之一,人们把它称为"液体肉" ...

猪肝中含有丰富的维生素 A,是保护视力的好帮手:菠菜是补铁补血的好食材,两者是天生的好搭档.这道猪肝汤取材简单,营养丰富,做起来省时省力,喜欢的朋友不妨多做给家人喝. 猪肝菠菜汤准备材料:猪肝150 ...

“红得发紫”的养生蔬菜，附8道补铁补血养生食谱