凌晨醒来 / 开普饭

等这个雨季太久,从春等到秋,雨下来,但依旧难言雨季. 曾经的我很喜欢下雨,后来的我,其实也相对比较喜欢下雨.一如夜的黑遮掩了我们的容颜,雨,困住我们的脚步,而我们可以有一个外在的安全. 然而曾经的雨不 ...

行一场精彩的旅行留一段别样的回忆随着手机功能越来越强大,现在拍照已经是一件随手可得的事. 虽然有人批评说如今"数码相机带来了过度拍摄,随意按快门导致观察的轻率."但手机拍照的 ...

今天还是有雨,不过和昨天相反,昨天是午后越下越急,今天则是上午在下,午后却停了. 我则和昨天一样,都出去拍了些照片,并且后来还拿了今天刚刚送到的,新买的另一个品牌的手机出去试拍了一下,效果很不错,只是 ...

下雨的黄昏,独自坐在阳台的摇椅上,外面的雨,淅淅沥沥下个不停.小区里的花儿草儿,被雨水冲洗得一尘不染,铺满鹅卵石的花园小径,错落别致,三三两两的人儿,撑着小巧玲珑的雨伞,脚步匆匆,是赶回家里,拧亮那一 ...

天气闷热,空气燥燥的,让人忽然怀想起雨落时的清凉.但这个夏天的雨,好像在前些日子已经全部下完了.一年中的雨想必也是有定数的,所以,这几天,我的北方便承受着难熬的酷热.身心俱疲的感觉也与日俱增.特别 ...

阳光下写信,将自己近况告知远方的友人,未起笔心已静.写至兴起,忽觉纸上有桃花一簇簇盛开,段落间隙里有翠鸟啁啾声声,旖旎小字蝌蚪样游弋 -- 且在信的末尾,轻轻落下"无别事"三字.重 ...

5月12日已经过去快一个礼拜了,我心里一直还惦记着这个日子:不写点东西好像总过不去. 记得一大早,晨风清凉,阳光在树叶子上雀跃着,天空就像玻璃一样明净剔透.来往的行人车辆,都是 ...

这是属于我们的时间,就我和你. * 昨晚凌晨,收养三天的猫突然跳上画案,匍匐在眼前,顿时让我大吃一惊. 我情不自禁地站起来,给它拍了一张照片. 这一刻我仿佛意识到,它很美,含有一种"温情&q ...

转载视频请标明来源最近啊后台有不少朋友和张焕说自己睡觉后总是在凌晨4.5点就醒了,想再睡都睡不着了,导致白天精神很差.问我怎么样才能改善睡眠呢. 今天呢张焕就给大家说一说这睡眠和健康的关系,如果您也 ...

总在凌晨醒来,再无睡意,可能是疾病的征兆北青网 2021/03/09 14:51 1.肺部问题肺功能在凌晨3.4点是最强盛的时候,这个时间段醒来,应该是肺气不足.肺部有问题,还会出现胸闷气短.咳嗽 ...

现代社会,受到压力过大.快节奏生活的影响,有许多人都或多或少的存在睡眠问题,比如经常失眠就是常见的情况,有的朋友甚至是凌晨两三点钟,还没有进入睡眠. 而有一部分人,情况则恰恰相反,他们入睡的时间相对正 ...

良好的睡眠是人体健康的重要因素,正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一,睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间,睡眠质量不好,则会影响各个器官的健康,人们可以从睡眠中发现身体的异 ...

秋季进补,首选藕随着秋季的来临, 外浮在体表的阳气开始回归到体内, 我们的食欲也会逐渐增强, 而且经历过一个夏天的消耗, 人体正处于想要"补充能量"的状态, 对于大鱼大肉开始流口 ...

大家都知道,睡眠对于健康而言至关重要,睡眠是人体休息和自我修复的时间段,若长期睡眠质量差,身体难免会受到影响. 如果你发现自己近期总是出现凌晨3.4点钟醒来,且再难入睡的情况,就要警惕可能是三种疾病找 ...

我们人生中有三分之一的时间要在床上度过,这就充分表明了良好的睡眠对于人体的重要性.好的睡眠,可以提高人们的生存质量,并且睡眠状态与身体的多种疾病有关. 尤其是很多人,不管晚上几点睡,到了凌晨两三点钟总 ...

良好的睡眠是人体健康的重要因素,正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一: 睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间,睡眠质量不好,则会影响各个器官的健康,人们可以从睡眠中发现身体的 ...

凌晨醒来