太极拳知道是那个理，总是松不下来，咋办？ / 开普饭

听闻高人一句话,远胜苦练十年功,太极拳真传一句话,练对一句功不差! "练拳不练功,到老一场空:练功不练拳,好似无舵船."这两句话源自中国武术圈的谚语,道出了"功" ...

太极真功普惠于众做最好的自己,才能遇见更好的别人.近来,工作之余,我来到北京天坛,就遇到了太极知音,我也把自己修炼太极拳的经验和＂真东西＂无私地公益传授给众人,大家都坦诚反馈:受益匪浅.人和人相遇, ...

喜欢本篇请[点赞]和[在看]分享

太极拳之所以强的前提,首先是因为它的松柔,松柔到极点才能坚刚到极点.可是很多人并没有真正意识到这一点.甚至还有人在以为:太极拳不是大松大柔的,因为真正松柔了,自己就倒了.于是嘴上说太极拳要松柔,实际上 ...

悦太极今天很多人学习太极拳觉得松腰是一个门槛,松腰非常的难学,那么今天就让我们学习太极拳最简单实用的3种的松腰方法. 1111111111111111111111111111 直腿坐 111111 ...

练拳之事,首在认识,认识对路,惟练而已. 不要虚名,要真明,名师不明处处名:明师不名处处明. 学好太极拳,一要师承,二要悟性,三要明理,四要得法,五要用功,六要相手. 明理不知法,一句空头话,知法不懂 ...

喜欢本篇请 [点赞]和 [在看]分享喜欢本篇请 [点赞]和 [在看]分享展开

最近看到几个老师都有说松肩松胯,其实不同的老师对松肩松胯有不同的解释,练太极拳时别搞混,今天学到的这招松肩松胯,是用于快速闪躲最近看到几个老师都有说松肩松胯,其实不同的老师对松肩松胯有不同的解释,练 ...

太极拳 知道是那个理，总是松不下来，咋办？