关于失眠及治法，今天才彻底弄清楚了。 / 开普饭

前几天有粉丝留言说最近经常失眠,问我怎么办. 那今天就和大家聊一个"失眠"的案例,希望对大家有所帮助! 12年失眠患者,加了2味药后,一觉睡到天亮患者是个大姐,姓张,65岁. 第 ...

东汉时名中医文挚对虞卿说:"我的养生秘诀把睡眠质量放到一等部位,动物和人只能睡眠质量才生长发育,睡眠质量协助肠胃消化吸收食材. 因此,因此睡眠质量是健康养生的第一大补,人一个晚上睡眠不好,其 ...

为什么半夜总失眠?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香半夜三更,众人皆睡我独醒,这是真正的寂寞,只有漫漫长夜陪伴,黑暗中的孤独,伴随着内心的焦虑,看着时钟一点,两点,三 ...

中医认为:失眠的根源在脏腑,睡前牢记一个小细节一.肝气郁结失眠--根源--疏肝伴随:入睡困难.心烦意乱.会出现烦躁.抑郁.潮热.盗汗二.脾胃不和失眠--根源--脾胃伴随:时睡时醒.痰多 ...

老中医很少透露的9个失眠"秘密",收藏起来,有大用! 1.肝郁气滞的人,总是情绪低落,思虑过度,躺床上迟迟无法入睡: 2.瘀血内阻的人,睡眠时间很短,脸上容易长斑,皮肤差,容易偏头 ...

1.入睡困难--罪魁祸首--肝气郁结 2.噩梦连连--罪魁祸首--心胆气虚 3.时睡时醒--罪魁祸首--脾胃不和 4.凌晨1-3点自然醒--罪魁祸首--肝火旺盛 5.凌晨3-5点自然醒--罪魁祸首- ...

如今,失眠已成为临床上比较常见的一种疾病,据流行病学资料显示,我国有超3亿人存在睡眠障碍.入睡困难,易醒,多梦,醒后难眠,甚至一整夜都睡不着--经常失眠无疑是十分痛苦的.不仅会引起情绪低落,精神萎靡, ...

原创2021-06-03 12:21· 昨晚,属于中国人自己的手机操作系统,准确来讲是包括手机在内的智能终端操作系统正式到来--鸿蒙系统Harmony OS 2发布,随即在全球受到广泛关注. 鸿蒙系统 ...

失眠外治法效果好贴药法材料:吴茱萸5钱.肉桂5钱. 用法:将药材研成末,取适量加水调成糊状,外敷涌泉穴,纱布盖住,以透气胶带固定,睡前贴上,醒后除去即可. 药枕法材料:杭菊花2斤.川芎8两.丹皮 ...

高血压是常见的疾病,在大多数的患者中,高血压的病因是不明确的,这种情况占到了95%以上.一旦患上高血压是没有彻底的药物治疗的,也会导致夜晚失眠,只有降压才能解决失眠的痛楚.那么,引起高血压的因素有哪些 ...

戴临中乒乓国球汇 2014-08-02 摆速是乒乓球训练中的一个专有名词,它是指以速度为特征的技术练习,是相持技术在来回与速度方面的总称.其内涵包括技术在快速状况下的稳定性.准确性.协调性.连续性和 ...

客观存在即是道,主观世界即是德. 何谓客观存在?比如世间万物不会因一人身死而引发毁灭: 何谓主观世界?即每一个众生心中的世界都是不同的,并且局限于自己的认知器官和思维体系. 何谓修行,就是在任何情况下 ...

客观存在即是道,主观世界即是德. 何谓客观存在?比如世间万物不会因一人身死而引发毁灭: 何谓主观世界?即每一个众生心中的世界都是不同的,并且局限于自己的认知器官和思维体系. 何谓修行,就是在任何情况下 ...

客观存在即是道,主观世界即是德. 何谓客观存在?比如世间万物不会因一人身死而引发毁灭: 何谓主观世界?即每一个众生心中的世界都是不同的,并且局限于自己的认知器官和思维体系. 何谓修行,就是在任何情况下 ...

高血压是一种慢性损伤性全身疾病,以血压升高为主要特征,而且高血压患者常伴有失眠的症状,据国内外文献报道,高血压合并失眠综合症的患者发病率呈逐年上升的趋势.目前,我国有三亿左右的高血压患者,大于等于18 ...

​关于失眠及治法，今天才彻底弄清楚了。