气足 / 开普饭

现代人琐事多,压力大,很多时候都会感到焦虑和烦躁,尤其是遇到工作,学习,家庭等各种不顺心的事情的时候.不懂得控制好自己的心态,就容易失去理智,做出一些错误的决定. 宋代苏洵在<心术>中说到 ...

血足不思静,气足不思坐! 体内气血阴阳的平衡,在于精.气.血充足,若是三者有所亏虚,那么身心状态,就会有所异常,接下来就从一些简单的,容易感受的角度来看一看. 气足不思坐#超能健康团# 坐,本是一种生 ...

二.练功放松中六字诀的辅助作用: 我们以前讲过放松的意义.我们因为外邪内热,病气积滞在体内,就会造成积滞这部分的生理紧张,就影响了这里的生理循环.时间久了,就会产生实质性的积滞而造成疾病.可以说,我们 ...

我们很多人在学习易经的时候往往都会出现一个疑问,阴阳是两种不同的气,是相互排斥的,但又讲到阴阳相吸,到底是吸还是斥呢? 天地在创造万物之后,将万物分成阴阳,然后又根据阴阳的不同,进而分配不同的气,使之 ...

要想洗髓功夫练的好,一定要懂得"宝精节欲". 节欲固精是养生健体祛病延年的第一等功夫. 一个人若不知'节欲固精',即使他的功夫练得多厉害,食物方面如何地讲究,保健品吃的如何的铺张, ...

当我们看到一位白发苍苍的老人,健步如飞,精神卓越,神气十足的时候,我们就会说他"精气神"十足,说明这位老人的身体健康.而有些年轻人,看上去却是萎靡不振,没有一点精神,这很大一部分原 ...

气足则无顽麻 --双手麻木治验一例孔某,女 ,58岁. 初诊 2018-11-3 双手麻木七八年,加重3年多.严重时麻木而痛,麻木严重时不能持物.身高165cm,体重80kg.纳眠可,大 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医基础理论>.<中医方剂学>.< ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医基础理论>.<中医方剂学>.< ...

经常可以看到武侠小说以及一些影视剧中会出现一些神人精神非常好,可以不眠不休的几天几夜都不睡觉,照样一切如旧.这个肯定有夸大的成分在里面了,古人说''精足不思淫,气足不思食''什么意思呢?早知道早明白我 ...

姿势:以侧面格斗式站好,左右均可,双拳变手,前手张开探出似推之意,后手张开前伸,肘部外横,手心相内.两手相距约一尺,高度约与眼平,身体微侧,头部拔正,两眼平视前手.两腿弯曲,膝部的夹角约为一百三十度, ...

精气神的代表精足不思淫,气足不思食,神足不思眠. 精足以鹿为代表,鹿一年只交配一次.气足以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存.神足以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍为一休息又可翱翔千里. 鹿因精足,所以从幼 ...

气足