《掌控24小时》投资晚上：投资时间、投资睡眠、投资人际关系 / 开普饭

说到养生,可以说做好的养生方式就是睡眠,人的一生有三分之一的时间是在睡眠种度过的,而睡眠不仅可以达到养生的效果,而且睡眠还能缓解我们自身的疲劳,让体内的器官得到充足的休息,这样才能让自己在第二天保持最 ...

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享说实话,刚当爸妈的前两年内,大多数人的心理都是崩溃的. 大家一定都经历过宝宝大半夜闹觉.哭奶的情况,家长睡不好,宝宝又哭得让人心疼. 有时真想问问苍天:宝宝真 ...

大概是见我常在清晨发公号,便有微友问作息问题,这当然是因人而异的,应该说符合自己就好.有的人属于夜猫子型,有的人属于百灵鸟型.比照一下,自己肯定是后者无疑.说上班族是朝九晚五,我的睡眠作息却正好是晚九 ...

百草园精选用文字诉说美好生活方式. 94篇原创内容公众号作者:芊和摄影:蓝猫在知乎上看到一个问题:"一个人最重要的能力是什么?" 最高赞回答是:睡眠能力. 渡边淳一曾在& ...

同样是睡觉,有的人清早起来精神一整天,有的人却昏昏沉沉一上午.睡醒后总是昏昏沉沉,严重影响工作和生活,对于从事精密仪器操作和驾驶等职业的人来说,更是会有生命危险.睡醒后昏昏沉沉是什么原因造成的?该怎么 ...

晚上睡不着.早上起不来,明知道熬夜伤身可就是改不掉,就这样渐渐陷入了恶性循环中...如果你中枪了,就应该马上开始规律作息.珍爱生命,远离熬夜. 就在近日,游戏圈内发生了这样一件事.知名的王者荣耀主播& ...

掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术知识点全部归纳到下面的10张知识卡片里去了,高效使用自己的时间每个人每天的时间都是一样的,关键看你如何利用,你与别人的差距究竟有多大? 你无法想象,别人一天的 ...

[海纳笔记]掌控24小时,时间管理这9张图就足够了作者:海纳笔记链接:https://www.yinxiang.com/everhub/note/0b8309bf-4024-4413-9153-f ...

这本书的副标题是让你效率倍增的时间管理术,非常吸引人,掌控24小时.效率倍增.时间管理术. 希望我可以得到时间管理方面的启发,并且收获提高效率的方法. 作者是尹慕言,在社群朋友的直播间里面看到过她,然 ...

< 如果记忆能修复 > 亚历克斯·洛伊德 / 美 2021-01 创伤性记忆会影响人的健康.情感及生活.人际关系,是困扰我们的各种问题的根源~ 通过六大步骤,对你的记忆进行编码重塑.化解过 ...

<掌控24小时>这本书是一个实践应用的书,值得反复读,并且将其中的东西应用出来. 本书按照一天24小时划分:规划的早上.专注的上午.修复的中午.协作的下午和投资的晚上. 01 规划的早晨 ...

文:ICE蝈蝈彼得·德鲁克说,"效率是正确的,做事效率则是做正确的事情."每个人一天都是24小时,怎样才算是做正确的事呢? <史记>说,"明者远见于未萌,智 ...

平时我们形容时间短,都会用到"一刹那"."一瞬间"之类的词.我们用得太过于习惯,以至于一直以为它们就是虚指的时间. 如果我告诉你,一刹那其实有具体的时间长度的, ...

为什么同样是24小时,有人学习了更多的知识,身体健康,心情良好,而有人却总是感觉时间不够用,身体还很累呢?可能是你没有把一天的时间安排好,这里有一份"健康作息表",教你不同时间应该 ...

《掌控24小时》投资晚上：投资时间、投资睡眠、投资人际关系