瑜伽练习是最好的愈疗，但是愈疗身体的不是身体的动作，而是激活身体本身的自我愈疗 / 开普饭

如果你练习瑜伽年龄够早,身体的灵活性可以达到什么程度?这个短视频展示的就是:男孩子们瑜伽练习.希望这个视频没有让你看完腰疼.经常有人说这不是马戏团表演吗?和瑜伽有什么关系.其实,每个人的瑜伽是不一样的 ...

弗洛伊德发现,在很多患者的潜意识中都存在某种被压抑的欲望和愤怒,消极的情感不断积聚,使得他们患上心理疾病.于是他得出结论,潜意识就是心理疾病的根源.然而我们不禁要问,这样的欲望和感觉为什么会进入潜意识 ...

弘扬国学,传承命脉为往圣继绝学,为万世开太平本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无丝毫夸大.诱惑.违背客观事实的文字.图片.视频等内容, ...

自己的生命就是关系的总和: 和自己的关系,和父母的关系,和爱人的关系,和孩子的关系,和家族的关系,和老师的关系,和朋友的关系,和事业的关系,和金钱的关系-- 我们面对的各种问题在关系中产生,在关系中呈 ...

[双生之路,自爱之路] 在没有遇到你之前我也经历过伤痛,但是这次伤痛却让我进入了深刻地反思,那些限制性信念开始瓦解,我想成为更好的自己不是为了你,却是因为你.

自我康疗4:解读<黄帝内经·素问·金匮真言论> 面对未来的不确定性,难免就会让人产生焦虑症和抑郁症.如果又忘记了过去的来路,就更会使人感到精神空虚和迷惘.幸运的是,中国人的文化自信和内心定 ...

中国人经常说"黄老之学",就是指黄帝和老子传承的大道文化.从伏羲氏到神农氏,再到黄帝和老子,中国大道文化穿越"上下五千年"一直传承至今. 那么,中国大道文化的& ...

「咨询师寄语」这个世界一定是哪里出错了才让我们觉得幸福是一件奢侈的事这个世界一定是哪里出错了才让真实的自我被淹没在生活的烟雾缭绕中将所有的烦乱和迷茫写成一封信,揉成一团丢进树洞聆听咨 ...

今天我们来聊一聊背部力量的加强! 之前我们在讲后弯的时候提到过,背部力量对于后弯非常重要,背部有力,可以说是后弯必备的前提条件和安全保障. 所以今天给大家介绍2个加强背部力量的动作.普拉提里面的俯卧背 ...

瑜伽练习是最好的愈疗，但是愈疗身体的不是身体的动作，而是激活身体本身的自我愈疗