维生素片天天吃，反而无益！ / 开普饭

不知道大家周围会不会有这样一群朋友:总是时不时地吐槽诸如自己又长口腔溃疡了.今天又便秘了等问题:还有一些是每天看起来都疲惫不堪,一副没睡醒的样子. 而这几类人的共同点通常都是饮食不太讲究,主食一般都选 ...

刘女士其实才刚刚35岁,平时很注意身体健康,但是最近被发现血糖太高.刘女士非常郁闷,认为自己年纪轻轻怎么可能会出现这种疾病呢?去咨询医生后,医生告诉她,主要是与她的日常有很多不好的饮食习惯,而且在日常 ...

作者:杜企反在人体正常生命活动中,多种维生素起着不可或缺的作用,一旦缺乏便会引起对应的维生素缺乏症,影响身体健康.为了满足身体对多种维生素的需求,很多人会采取各种办法来补充多种维生素,但需要注意的是 ...

外出旅游会给人们带来愉悦的心情,同时也会消耗体内很多营养物质,如果不及时予以补充,就会对你的身体产生不利影响.专家指出,旅游的人们需要及时补充以下营养物质: 1.水运动会使你出很多汗,这是造成水分丢 ...

插入我的广告相对维生素C来说,大家对维生素B2可能并不是很了解,殊不知维生素B2是人体必需的一种营养物质,会参与体内的各项活动,它的存在对身体健康有着非常大的意义,体内缺少维生素B2,可能会出现一系 ...

现在生活条件好了,周围患上"富贵病"的人反而越来越多了.三高病也属于人们俗称的"三高病",其发生大多和吃有关.所以在大家的认知里,如果患上高血脂,那就是吃肉惹得 ...

先从安全性的角度看一下.维生素B族(B1.B2.烟酸.泛酸.叶酸.B6.B12等)和维生素C一样,属于水溶性维生素.通常情况下,如果摄入过量,会排出体外,因此安全剂量非常高. 在水溶性维生素中,维生素 ...

良好的生活习惯和适当的保健措施是养生的基本手段.日常的合理.休息从某种意义上讲甚至胜过任何事情.对于肝不好的人来说,良好的睡眠尤为重要.睡眠充足,每晚做到11点前进入睡眠状态,更能加快肝细胞的修复,对 ...

? 2021-10-11聚看快讯导语:在大多数老年人的观念中,吃肉好像和不健康往往划上了等号.其实这也和我们中国人古早的观念有关,大多数中国人认为,恬静的,简单的,朴素的,自然的,反而才是最好的.这 ...

前阵子,<武汉晚报>的一则报道,引起了药娃的注意. 事情是这样子的: 今年25岁的姑娘晓晓,平日里以吃猪蹄.肉皮等为乐.因为她坚信吃这些食物可以补充胶原蛋白. 可谁知一次体检,竟查出她患有 ...

黑木耳肉丁蚕豆酥黑木耳与肉丁.蚕豆搭配味道很鲜美. 需要材料:黑木耳5g,蚕豆300g,猪肉肉丁150g,胡萝卜半个,油适量,盐少许,白糖一点点,料酒1勺,白胡椒粉少许,水淀粉1勺,开水50ml,八 ...

下饭必备菜,蘑菇加鸡蛋,好吃好看营养美味,天天吃都不腻

维生素片天天吃，反而无益！