8种荞麦面做法，快手美味还低脂饱腹！冬季减脂必备！ / 开普饭

私房炸酱面备料:面条200克.豆瓣酱50克.甜面酱50克.鸡蛋100壳.酱油1勺.料酒1勺.白糖半勺.蚝油1勺.熟花生碎2勺.蔬菜3根.葱2根. 做法:把锅中烧水,水开后放入面条中火煮熟,捞出放在凉 ...

今天要跟大家分享一道胡萝卜的新吃法,这道胡萝卜的新吃法就是胡萝卜鱼面,做起来是非常简单的,而且再搭配上青菜和香菇,营养非常丰富.这道胡萝卜鱼面用到的时间也非常短,做出来之后劲道爽滑,美味鲜香,保证你三 ...

头伏饺子二伏面,二伏可别忘了吃面,10种面条的做法教给你,每天换样做,消暑解馋健脾胃,安稳过夏天! [海鲜黑椒意面] 主要食材:黑椒意大利面1盒,花蛤100克,鱿鱼须50克,虾50克,洋葱半个,蒜2个 ...

目录韭菜鸡蛋饺子馅怎么调好吃韭菜鸡蛋馅韭菜需要多少韭菜鸡蛋馅饺子一天吃多少合适吃韭菜鸡蛋馅饺子的注意事项韭菜鸡蛋饺子的做法韭菜鸡蛋饺子的做法韭菜鸡蛋饺子的做法韭菜鸡蛋馅饺子是很好吃的, ...

推荐减肥期间好吃的主食藜麦鸡蛋饼.藜麦是近些年减肥人士们的最爱,藜麦是一种碱性食品,日常食用过多的大鱼大肉会让体质偏酸性成亚健康状态,食用藜麦后可起到改善体内酸碱平衡保持健康体质.藜麦属低脂低糖低淀粉 ...

快到夏天了,走到哪儿都听见小仙女们的议论:今晚不吃饭了要减肥,怎么减肥最快?减肥吃什么呢?什么东西好吃还不长胖呢?-- 我从来不认为减肥需要挨饿.不能说"吃饱了才有力气减肥",但也 ...

面条的8种隐藏吃法,解馋热量低,超绝的花样,想减肥就这么吃! 1.番茄炒荞麦面制作步骤: 1.把鸡蛋炒熟备用 2.锅中喷油倒入葱末.蒜末翻炒爆香,加入香菇片.西红柿块,西红柿炒出汤汁加入炒好的鸡蛋, ...

我们都吃过用黄瓜做成的美食,比如说凉拌黄瓜,炒黄瓜等等.那么你有没有吃过用黄瓜皮做的美食呢?今天就跟大家分享一道用黄瓜皮做成的美食,肉末黄瓜皮拌面,吃起来劲道爽滑,解馋过瘾.做法非常家常,非常简单,和 ...

人们常说"早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少",说得特别有道理,人一天所需要的营养都是在三餐中吸取的,每餐所摄取的能量应该占全天总能量的1/3左右,一般按343的比例,早餐应该占3 ...

说到早餐搭配,贝果是我最常选择的一款美食.之前关于贝果的做法,我们也列出了非常多款的制作清单.每一种都有其独特的口感,但是很多朋友表示,怎么样才能用贝果搭配出更加好吃又解馋的早餐美味呢? 今天我们就来 ...

厨房里的百搭"单品",土豆一定是数一数二的~简单一做,都可以变出一个好吃的菜.片块丝+蒸炒炸煮煎+各种调料.随便排列组合,都不会做出黑暗料理~ 土豆在市场中到处都是,可你知道如何挑 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 西红柿炒蛋是最经典的家常菜,出现在兔兔家 ...

▲點擊音頻聆聽音乐诗意美食: 本公号回复:"饺子", 即可学习:饺子的5种新包法. 豆腐皮是中国传统豆制品,也叫豆皮.千张.干豆腐,在中国南方和北方地区有多种名菜. 豆腐皮营养丰 ...

全麦面包的麦香.各色蔬菜的清新脆爽,再加上黄瓜的脆嫩口感,会一股脑儿迸发出来,顿时打开你的味蕾,诱惑着你一口接一口地吃个痛快. 全麦包鸡蛋三明治+热牛奶三明治准备材料:全麦吐司面包 3 片(多数超市 ...

担担面材料:面条200克,猪肉馅400克,芽菜100克,大葱末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻酱10克,油菜心1棵,香菜少许. 调料:老抽,生抽,料酒,米醋,高汤,花椒面,猪油 ...

鱼肉是我们生活中经常吃到的鲜美食物,也是非常常见的食材,学会这几道鱼肉做法,以后想做鱼肉美食就再也难不倒我了,欢迎阅读点评,赶快试试吧! 红烧鲤鱼食材:鲤鱼1条.西红柿.大葱.大蒜.生姜.香菜.小葱 ...

这几天那真是夏日炎炎似火烧,随便动一下就满头大汗.这样的天气人很容易没有食欲.早餐不想吃,汤面更是拒之门外,油炸看着都腻.这时候面包就是不错的选择.外面的面包甜味素黄油那放的是非常多,味道是好了,但太 ...

8种荞麦面做法，快手美味还低脂饱腹！冬季减脂必备！