秋季养生三部曲适度养生健康生活 / 开普饭

今日立秋,防暑防湿还要防燥北京平心堂中医门诊部前天 AUTUMN 兹晨戒流火,商飙早已惊. 云天收夏色,木叶动秋声. 今日14时54分我们迎来秋天的第一个节气立秋四之气,闷热潮湿,防暑防湿, ...

随着初雪的降临我们迎来了小雪节气,这波全国范围内陡然的降温不得不再次提醒了大家,已经不是初冬啦! 五运六气:终之气小雪至大寒前,即11月下旬至2021年1月中旬为终之气. 主气太阳寒水,客气阳明燥金 ...

饮食护理要点:饮食以清淡为主,多饮水.忌辛辣.油腻厚味.荤腥.刺激性食物. 1.外感咳嗽: 1.1.风寒袭肺:宜食葱白.生姜.蒜等辛温.清淡.宣肺止咳之品.食疗方:姜汁冲白蜜. 1.2.风热犯肺:宜食 ...

秋季,一个以吃为主的季节. 一年最重要的补虚季春生夏长,秋收冬藏,身体和自然一样,气血一直在变动. 立秋以后,天气由热转凉,身体与自然相应,阳气渐收,体内脾胃功能逐渐恢复. 万物也逐渐成熟收获,很多 ...

与互联网医疗爆发式发展相比,中医在互联网医疗早期发展得相对迟缓.但在过去2年,一度出现资本哄抢占位中医题材互联网项目的现象.以2016年为节点, 之前的时间里,大多数互联网中医药项目尚不成熟,而随着时 ...

睡眠不佳时,试试裸睡. 裸睡时没有内衣/睡衣的束搏,身体会更加放松,更容易获得高质量的睡眠.但必提醒,裸睡前一定要洗澡,另外也要勤换床单被罩,以保清洁卫生. 腰酸背痛,可以试试红花木瓜茶. 取红花3克 ...

世界卫生组织研究发现,影响健康因素中,生物学因素占15%.环境影响占17%.行为和生活方式占60%.医疗服务仅占8%.因此,最简单最有效的养生方法,就是培养健康生活方式.专家指出,我国有近3亿人确诊患 ...

阅客资讯 2021/04/30 17:35 这一年多来,新冠疫情让很多人明白了一个道理,身体健康就是最大的财富,曾经网上有一个搞笑段子:"医院只用三句话让你倾家荡产--你这病很严重:不过还能 ...

河北新闻网 2021/04/07 06:04 4月7日是世界卫生日,设立世界卫生日旨在引起世界各国人民对卫生.健康工作的关注,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性.随着人们生活水平的日渐增长,健康意 ...

果雪儿国学教育频道 "朝朝起床,天天健康. 上上下下,叩齿震邦. 朝食玉泉汤,暮饮仙琼浆. 五脏六腑尽滋养, 男女老幼色芬芳." 一首果雪儿的<叩齿养生歌>罢,给各位尊 ...

元旦是公历新年的开始,所谓好的开始等于成功了一半.养生也是如此,元旦做好养生,能帮助大家开启一年的健康生活. 衣:十层单不如一层棉元旦通常正处于"二九"区间,天气越发寒冷.有些人 ...

芒种养生从心开始注意清爽除湿热今年的6月5日是芒种,表示仲夏季节正式开始.芒种是二十四节气中的第九个节气. 二十四节气不仅关系着人们的衣食住行,还指导着我们养生.来看看芒种养生手册吧! 保健篇 ...

在人体的五脏六腑中,"胃"这个器官很"贴心". 因为,即使你不疼胃,胃也会"疼"你! 由中华医学会消化病学分会制定的<中国慢性胃炎共识 ...

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