秋季菜类养生|大白菜、卷心菜、油菜的食用功效 / 开普饭

白菜-菜中之王 [别名]大白菜,结球白菜.[性味归经]微寒.味甘.性平,归肠.胃经. [建议食用量]每餐100~200克.白菜古时称"菘",春秋战国时期已有栽培,最早得名于汉代.南 ...

白菜是我们生活中最常见的一种蔬菜,可以说大白菜的营养是非常的丰富的,白菜含有多种营养物质,是人体生理活动所必需的维生素.无机盐及食用纤维素的重要来源. 大白菜的功效: 1.治便秘其大量的粗纤维,可以 ...

[吃完大白菜后要当心,切忌碰此物,有很多人不清楚,分享给身边人]由于我们的社会不断的进步,人们对于健康越来越重视,由于现在环境的污染,疾病越来越多,现如今很多人开始重视养生,今天小编为大家伙分享健康小 ...

菜花菜花,又称花椰菜,是由十字花科甘蓝演化而来.菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收. 营养功效性味归经味甘,性凉.归肾.肺.胃经. 功效应用 1．清热解毒:用于肺热咳嗽等. 2．散血 ...

广藿香藿香又名广藿香,主产于岭南地区,全株植物可入药:藿香叶偏于发表,藿香梗偏于和中. 早在汉代,藿香作为香料使用:宋代以后,在岭南引种成功,便逐渐进入药用. 广藿香.土藿香有何区别? 藿香按产地可 ...

225.秋季节气话养生白露都已经到了,俗话说:"白露身不露,寒露脚不露."这句话可是中国千百年来衣着养生的经验总结啊! 别以为养生知识就是饮食文化,只关心吃喝,比饮食关系更重要的 ...

雕塑家科属:景天科拟石莲花属雕塑家是景天科拟石莲花属的多肉植物,包菜类型. 特征:植株莲座状,茎部粗壮,会随着生长而逐渐生长.叶片莲座密集排列.叶片圆形,叶缘小波浪状褶皱,叶片有少量凸起.叶色翠 ...

代茶饮具有许多独特和优越之处,保持中医辨证施治特色,又易掌握和运用.节约药物.方便服用的服药治疗方法,很值得我们在现代临床工作中重视. 在清代宫廷医药档案资料中,运用代茶饮法以治病和调理的记载很多,应 ...

青为肝,赤为心,白为肺,黄为脾,黑为肾,现在简单介绍几类养生食物青色对应五脏之肝: 1.菠菜:味甘性平,可利五脏.通血脉.滋阴润燥.舒肝:2.芹菜:味辛性凉,可平肝.安神.消滞通便:3.苦瓜: ...

去菜市场看到了有芦蒿在卖,价格真是比肉也便宜不了多少,20块钱1斤,围观的人特别多.我挤进去,用手掐了掐,发现相当的鲜嫩,便称了1斤,顺便再带块儿猪瘦肉回家,两个一起炒一炒就是一盘清香的下饭菜.卖菜的 ...

菜类韭菜性温.味辛咸. 入肺肾二经.韭汁和京墨能止血. [宜] 益胃,助肾,补阳,充肺气,逐停痰.(春月多食最宜) [忌] 春后多食昏神. 韭子 (性温.补命门,暖膝,治阳痿) 薤xiè 性温滑. ...

秋季菜类养生|大白菜、卷心菜、油菜的食用功效