秋季菜类养生|菜花、黄花菜、芹菜的食用功效 / 开普饭

春天过半,气温逐渐上升,中医认为这时候最容易出现"肝阳上亢",主要表现为脾气急躁.头晕.口干舌燥等,这时最适合吃芹菜. <本草推陈>中记载芹菜"治肝阳头痛,面 ...

大白菜大白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,在我国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,味道鲜美,营养丰富,素有"菜中之王"的美称,民间有"冬日白菜美如笋" ...

广藿香藿香又名广藿香,主产于岭南地区,全株植物可入药:藿香叶偏于发表,藿香梗偏于和中. 早在汉代,藿香作为香料使用:宋代以后,在岭南引种成功,便逐渐进入药用. 广藿香.土藿香有何区别? 藿香按产地可 ...

闷苦瓜材料:苦瓜,荫豆鼓,蒜头,辣豆瓣酱,盐,米酒,香油,冰糖做法 1,苦瓜去籽后切成方块状:蒜头切片. 2,锅中加入适量的食用油,油热了之后放入蒜片爆香. 3,转小火,将荫豆鼓.辣豆瓣酱与冰糖倒 ...

225.秋季节气话养生白露都已经到了,俗话说:"白露身不露,寒露脚不露."这句话可是中国千百年来衣着养生的经验总结啊! 别以为养生知识就是饮食文化,只关心吃喝,比饮食关系更重要的 ...

近年来,懂得养生的人越来越多了,貌似养生已经成为年轻人之间的流行新形势,而中老年就更不用说了,保温杯里泡枸杞几乎是人手必备.除了喝茶.喝水养生,饮食上食材的挑选和烹饪也是养生的重中之重.那么炎炎夏日吃 ...

雕塑家科属:景天科拟石莲花属雕塑家是景天科拟石莲花属的多肉植物,包菜类型. 特征:植株莲座状,茎部粗壮,会随着生长而逐渐生长.叶片莲座密集排列.叶片圆形,叶缘小波浪状褶皱,叶片有少量凸起.叶色翠 ...

代茶饮具有许多独特和优越之处,保持中医辨证施治特色,又易掌握和运用.节约药物.方便服用的服药治疗方法,很值得我们在现代临床工作中重视. 在清代宫廷医药档案资料中,运用代茶饮法以治病和调理的记载很多,应 ...

青为肝,赤为心,白为肺,黄为脾,黑为肾,现在简单介绍几类养生食物青色对应五脏之肝: 1.菠菜:味甘性平,可利五脏.通血脉.滋阴润燥.舒肝:2.芹菜:味辛性凉,可平肝.安神.消滞通便:3.苦瓜: ...

秋季菜类养生|菜花、黄花菜、芹菜的食用功效