春分养生，滋阴补阳，全家都适合！ / 开普饭

春分是很特别的一个节气. 在这一天,阴阳参半,昼夜等长,磁场平衡,寒暑均匀,人也处在阴阳调合最为平衡的时候,最宜养生. 生活在底层的古人们,对养生并没有过多的讲究,但他们对于农耕时节的期盼,却远甚于生 ...

涌泉穴别名:地冲穴为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴涌泉穴,肾经经脉的第一穴!我国现存最早的医学著作<黄帝内经>中说:"肾出于涌泉,涌泉者足心也." 意 ...

中秋刚过,秋意也愈发浓重,秋季是收获的季节,从养生的角度来说是收敛的季节.那么秋季养生可以怎么做呢?泡酒也适宜选择在秋季进行,但要根据个人体质选择适合自己的材料泡酒.下面就给大家介绍几种养生泡酒~ 1 ...

艾国医 Official Account 点击上方蓝字 "五味古法中医 " → 点击右上角"..." → 点选"设为星标 ★ "就不会错过 ...

立夏之后,天气渐渐开始热起来了,植物繁盛,昼长夜短,我们的饮食也要随之改变.夏季天气炎热,人体容易出汗,尤其是农忙中的农民朋友们,体内的水分很容易随出汗而流失,继而导致血液浓缩,钙.钾等营养元素缺失, ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面四种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治烦渴等 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除谢谢. 赤小豆粉葛猪骨汤粉葛可清热.去骨火,而且粉葛的纤维丰富,连汤同吃清甜滋润,有助清理肠胃,健脾祛湿,適合全家老少飲用. [材料]:赤小豆 60克.粉葛 ...

冬去春来,万物欣欣向荣,各类新鲜的食材层出不穷.不但是蔬菜.瓜果,就连不少的鱼类也是这时候最为肥美,被称为"春令时鲜". 相比红肉,鱼肉的脂肪含量低,适当多食有助于防治心脑血管疾病 ...

[茶树菇玉米鸭肉汤] 主料:鸭肉半边:茶树菇60克:玉米两根. 配料:姜1块:香葱10根:料酒10克:盐2克. 第一步:先把食材准备好,煲汤最好用老鸭,或者一年以上的土鸭. 第二步:把鸭肉清洗干净 ...

中国的茶文化源远流长,喝茶能修身养性.但喝茶也有很多讲究,茶喝对了,保健养生,茶喝不对,可能也会影响健康.六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同. 看茶性喝茶有张"禁忌表" 1.绿 ...

春分养生，滋阴补阳，全家都适合！